以前年轻，不懂得养生。天天熬夜两三点，那时觉得只有在黑夜里，才能做自己。年纪上来了，脸上爬满了一道道皱纹，年轻脸庞已经不复重现。内心怅然若失了许久许久。
失去的不再回来，再后悔也没用，现在只能亡羊补牢，期许能及时止损。
所谓流水不腐户枢不蠹，运动就是最好的养生之道，所以2024年我要开启运动模式。因为子宫下垂不能大幅度运动，只能选择稳健又有效的方式———健步走，每天走风操场10圈，通过排汗的方式来排毒。
其次是护肤保养，坚持每天多喝水，一天喝10杯，早上4杯，下午5杯，晚上1杯。如有条件就加上枸杞红枣黄芪泡水来喝。护肤品使用:两天一次敷面膜，坚持天天敷眼膜，以及使用祛斑霜。
阅读写作:每天必须挤出点滴时间来阅读，一天至少阅读两个钟，一天至少输出500字。不管写啥，都必须得写，这是一种新的挑战，希望自己能坚持做到！
30岁之前的美，得益于父母的强大基因，30岁之后的美，得益于自己自律的习惯。
不管多难多苦，都要坚持，就像我的老公，不管寒冬腊月，还是炎炎夏日，每天都坚持收又脏又臭的焯水，即便身体病痛，他也不言弃，相较之下，我所需要经受的苦就不值一提了。
如果这么点苦我都坚持不下，那么我就无福消受他能带给我的好生活。有个成语叫———同甘共苦，如果我在他受苦受难的时刻，选择安逸的生活，那么我以后就活该被当成板上鱼肉，任人宰割！
新的一年，好好规划生活，好好管理时间，做好每一件小事，相信时间的力量，会告诉你答案！
网友评论