今日吃一餐，炒了一小棵包菜，配一根玉米，吃很撑，下午五点吃完到晚上也不甚饿。
跑步跑三走二，不到两公里，心率飙到一百七，感觉有点危险，所以没有继续跑下去。
不知道为什么过去一个大姨妈体能变差了这么多，今天做的训练，普普通通心率就飙到一百七，平常很少无氧，今天全程无氧极限，不知道为什么。
热到眼冒金星我开了制冷空调才好一点，感觉能呼吸了。
身体真是差。
今日洗衣服，继续复习。
星期六。
倒数十一天。
今日吃一餐，炒了一小棵包菜，配一根玉米，吃很撑，下午五点吃完到晚上也不甚饿。
跑步跑三走二，不到两公里，心率飙到一百七，感觉有点危险，所以没有继续跑下去。
不知道为什么过去一个大姨妈体能变差了这么多，今天做的训练，普普通通心率就飙到一百七，平常很少无氧，今天全程无氧极限，不知道为什么。
热到眼冒金星我开了制冷空调才好一点，感觉能呼吸了。
身体真是差。
今日洗衣服，继续复习。
星期六。
倒数十一天。
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今日吃了一餐。 早上没吃早餐，匆匆前往医院开会。原来是为了催缴学费，和我是没什么关系。复查了tesis莫得问题，便...
嚯，转眼三十天了。 今天只吃了一餐，新买的敲级贵的番茄，两刀一磅，用番茄炒了鸡蛋和豇豆，两盘菜，一咸一酸辣。蛋白质...
今天吃了一餐饭。 和导师讨论了一下午论文，她给了我一个胬肉，忽然发现话费不够约病人了，惨，晚上回来急着急着充话费，...
今天没运动，因为今天要值班二十四小时。 只吃了一餐饭，加上我值班劳动量的加成，总是能够消耗一些的啦。 今天是最后一...
今天吃了一餐饭，把昨天剩菜煮面吃了。不该吃淀粉，但是实在没有别的可以吃了，唉。真希望有随处可见的蔬菜和超市。 洗衣...
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今天吃了两餐。 周五啊，去了一趟医院和神经眼的老师小测，回家后在杜松子的友情电话下去了菜摊买到最爱的香菜。 还买了...
今天吃了一餐。 异常奇怪地想要给自己改变伙食，出门买了个汉堡。回来的路上顺道买了青椒，很贵，买回家趁新鲜取用一半做...
今天只吃了一餐，早上为了不迟到没吃早饭，下班回来两点吃了一餐，晚饭没吃。 今天也没有运动。 只能在屋外洗衣服，下班...
本文标题：溶榕减肥日记三十一
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