感恩日志｜周复盘（2019.2.17-2.24）

时光飞逝，一转眼一周过去了，从这周开始，每周进行周复盘，只有总结自己，才知道知道哪些地方做的好，哪些地方需要改进。

周复盘:

1.这一周我做了哪些事？

日常工作，科学课三节，得到学习，写字，练琴

2.哪些事关乎我的目标/梦想，而我却未完成？

练琴，没有每天坚持，这周只练习了两天，周三和周六练习，周四学习一次扫弦视频。

阅读《身体知道答案》，没有完成

英语阅读，没有每天坚持，只学习了两天，而且学习质量不高

背单词，没有每天坚持，只完成一天

3.没完成的原因是什么？（主观原因，客观原因）

练琴没有每天坚持

主观原因：时间没有合理安排出来，其中

客观原因：周一全天工作，晚上时间主要用来写字了，周二上午出门逛街，下午回来加班了，周四下午出去拜访李总，耽误时间，回来已经晚了，晚上时间用来敷面膜了。周五周六周日全天工作，今日劳累过度，腰伤复发，早点休息。

《身体知道答案》没有完成

主观原因：刷淘宝时间较多，没有意识到这一块

客观原因：另一个手机有问题，没有换手机阅读

英语阅读没有每天坚持

主观原因：偷懒

客观原因：有时下班以后时间不够，直接忽略

背单词没有坚持

主观原因：偷懒

客观原因：手机出了问题，没有恢复正常

4.下一周的调整计划是什么？

1、早起写字，把晚上的时间预留出来练琴

2、上班不忙的时候学习得到课程和看电子书（少刷淘宝）

3、把单词软件移动到新手机，坚持每天学习

5.这一周我做了哪些改变？

为了合理安排时间，周五开始六点半起床写字，已连续早起三天

每天坚持写字，从不间断

感恩日志｜周复盘（2019.2.17-2.24）

6.下一周最重要的5件事是什么？

1、学会弹唱《小老虎》

2、把萌薇360精进课学习更新到墨记

3、阅读完《身体知道答案》

4、身体健康

5、学习完《精力管理课程》

7.下一周的关键词是什么？

阅读，弹唱