主题： 我把正面管教应用于婆媳关系
金句：好好说，才会好好听。
到午觉时间了，婆婆催着姐姐去午睡，从最开始的好言细语到后来的高声尖嗓，情绪逐渐升级。
姐姐最开始是应承不行动，到后来大喊对抗。明显的，婆婆和姐姐陷入权力之争了。
婆婆拿姐姐没办法，转而向我发飙，高声说道“你这样由着孩子不睡午觉不行的，你看她一直揉眼睛，说明累了。不能事事随着孩子的，该管还是要管的。”她的语气很重很冲，在我听来就是责备，内心很不舒服。脑子里迅速闪过很多的念头。1 婆媳关系是千年难题，我受不了了，赶紧分开住吧，烦死了；2 女儿就是不听话，不睡午觉就是长不好，幼儿园睡得好好的，在家就是不好好睡，该怎么办呀，烦死了；3 我也直接对吼吧，烦死了。
但是，深吸口气，默数10个数。对吼不解决问题，只会增加矛盾，淡定淡定。
于是，我起身走到奶奶身边，轻声的说，“我会处理的，你要不要先去休息一下？”奶奶还嘀咕了几句，悻悻地走开了。
【反思】
1 当对方情绪激动的时候，是大脑盖子打开的时候，根据镜像神经元原理，我们也很容易大脑盖子打开情绪失控，但是这时候必须要冷静，觉察 允许 理解自己的情绪，消化后再平静沟通。
2 专注于解决问题，而不是情绪的宣泄。
3 奶奶关心孙女的初心是好的，只是方式不对，需要我慢慢引导和指导。
4 《吸引力法则》说道，如果对方大呼小叫的和你说话，你就更应该把自己的声音放低，那么渐渐的他就会放低声音跟你用同样的语调交谈。随着对方声音渐渐降低，他会为自己之前的所作所为感到羞赧。声音中有大学问，最让人舒服的声音就是温柔的声音，温柔的声音可以赢得许多战争。
我们要学会用自己的声音，营造谈话时的场域。
网友评论