突然感悟到这种方法真的很简单，如果运用的好，在养生阶段真的是特别容易坚持。
有些东西你不必了解的太深刻，毕竟你也不打算去做医生。我觉得这个医理是能够说服我的。
一天的24小时就是12时辰，每一个时辰的两个小时对应着12条经络，运用左升右降的规律去按摩对应的手指或脚趾。
在每一条经络工作的时候，去疏通经络可以获得事半功倍的效果，经络疏通了你的身体就平衡了，平衡了就和谐了，和谐了就不会生病了。
想通了这个道理，我们现在要做的就简单了，记住手指操，记住按摩手指或脚趾的三种方法。
当然在应用这么简单方法的前提就是你的脉象要有力，换一种说法就是你是健康人，你生的是小病，是在自己可以收拾的范围内。
如果你的脉相不是有力的S震荡中医也有方法，那是中级班的课程哦。
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