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如何找到内心的热爱,重燃生活的热情与希望?

如何找到内心的热爱,重燃生活的热情与希望?

作者: 思维导图培训师陈苏娟 | 来源:发表于2017-01-18 11:44 被阅读140次

1、今天和好朋友通电话,电话那头的她说最近没有方向,不知道做什么好 ,找不到自己的定位。我再问下去,她说心里有喜欢的事情,但迟迟没有去做。

如果有喜欢的事,一提起这事就觉得该做,那就去做呀,电话那头的我说。比如,去年夏天你跟我说喜欢正面管教,想去考证,一年半了,你一直没有在这条路上继续往前,现在,正面管教还会让你心动么?

电话那头听得出她很兴奋,说,是呀!我是很想学,但是不知道在忙什么,耽搁了,一直没去,就是一直想去呀……

2、做自由职业者之前我曾系统学过时间管理,那时候知道了时间的四象限,我们面对的事情总逃不开以下四个象限:

决定未来发展的是重要不紧急的事,也往往是最容易被忽略的一个象限。

道理都懂,可是怎么才能辨别哪件事是重要不紧急的呢?

举例来说:学习这件事,就是重要但不紧急的事,但假如你长期忽视这个象限,它迟早会从跑到重要且紧急的象限中。

也就是从舒适区——学习区——恐慌区三个区内,如果长期不学习,未来哪一天你会发现直接从舒适区跳到在恐慌区。

3、内心喜欢什么,心会告诉你,心动了,燃起了热情了那就是喜欢的事。

我们生活中会遇到很多,与我自己而言,是遇到喜欢的书,鲜花,水果,质感不错的文具,有特色的书店,以及有设计感的家具等。

遇到这些,我会记录下来,放在手机固定的文件夹里,并且拍照形成图文并茂留档,等有一天我心情down的时候,我会去翻看那些让我觉得生活美好的事物,我会和他们的任一在一起,这让我很快从不开心中走出来。

记录美好,觉察自己,和喜欢的事物在一起,这让人能量蹭蹭上涨。

4、如何找到内心热爱的事情,并让你能在喜欢的路上持续精进?

首先,心不会欺骗你,提到那件事你心动了,说明那是你热爱的,如果找不到就找以下的三圈交集:意义、快乐和优势,你认为哪些事对你是有意义的,让你快乐的,同时它是你的优势,找到它,去尝试做这样的事情。

与我而言,是学习、培训和写作,我想终身做学生,学习的过程能让我感受到快乐,分享也让我感受到幸福,同时我觉得这样做是有意义的。

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