摘自洞见
“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”诚然。早睡养身，赚钱养家，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
有空多赚钱
老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。成年人的心酸，没钱的时候最能体会。当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。
钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
平时勤读书
看过这么一句话：“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。腹中有书，脚下才有路。你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。
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