顶级的自律不是每天做计划，也不是强迫，更不是自虐。
顶级的自律是习惯。
比如，早上起床，不刷牙，你会觉得很难受。刷牙这个行为不需要做计划，也不需要强迫，甚至有点爽。
当然，想要养成新的习惯，还是需要从计划，从执行开始。
顶级的自律不是每天做计划，也不是强迫，更不是自虐。
顶级的自律是习惯。
比如，早上起床，不刷牙，你会觉得很难受。刷牙这个行为不需要做计划，也不需要强迫，甚至有点爽。
当然，想要养成新的习惯，还是需要从计划，从执行开始。
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本文标题：什么是顶级自律？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ufzyqdtx.html
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