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因时、因地、因人来喝茶,这样喝茶方式最健康

因时、因地、因人来喝茶,这样喝茶方式最健康

作者: 698843e5a10f | 来源:发表于2019-07-15 09:50 被阅读1次

    湖水静静的流淌,那是一道绝美的风景线。青草绿水花两岸,杨柳在风的吹动下摆弄着妖娆的身姿,为夏日的烈增加了些许凉爽。远望那无尽的茶山,茶山感觉到了我的存在,它摇曳着自己的芽头,让风捎去了它的茶香,还捎了信儿,一年四季常喝茶,也要因时因地喝茶。

    1、因人而异的喝茶

    什么叫好茶?喝了身体舒畅,身心愉悦的是好茶,好茶不见得多贵,是适应了气候时令,还适合了个人的体质。一个特别容易上火的人,再和红茶,火气更重;一个整天失眠的人,晚上再饮用刺激性茶肯定睡不好觉,所以喝对茶才是好的。

    想清爽,喝绿茶,如清爽的绿茶,扁片的龙井。蜜蜂腿的碧螺春,形如凤羽色如霜的安吉白茶,海带状的猴魁都是可以的。

    体质怕冷不容易上火的,喝正山小种,金骏眉,宜红功夫茶。

    中老年人可以喝黑茶,它有助于清理我们血管垃圾。茶汤中的肌醇,叶酸,蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。

    便秘的人可以喝黑茶,茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类。这些就是清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维,有助于大肠的排泄。

    2、因时而异喝茶

    喝茶根据时节来喝是最好的,春饮花茶,夏饮绿茶、白茶,秋饮乌龙茶,冬饮红茶、黑茶。春天喝花茶,茶香可以激发我们身体肌肤和脏器,让我们充分感受大自然;夏天外界热,人也烦躁,所以喝滋阴润燥降暑的绿茶、白茶;秋季喝上几杯润肺美容的乌龙茶;冬季在于补,视为冬藏,冬季寒气重,红茶取暖,让人感到暖意。同时,冬季也是疾病的发病时间,降低多余的脂肪,降低身体的血压血脂,普洱黑茶恰巧可以帮助这些人群,过年也在寒冷的季节,我们吃的喝的不知不觉会比其他季节要多,并且冬天我们怕冷不肯运动,体内的油脂过高,推荐糯米香味和普洱茶,原味的茶还可以搭配陈皮来泡还能起到理气健脾的功效。

    一天之中,大早上喝温性茶,过了中午,再喝其他茶系。上午喝一杯淡淡的红茶,可以慢慢的提升自己体内的阳气,阳气足则身体健。下午1点喝一杯绿茶,恢复体力提高精气神。到三、四点喝一杯老白茶,能缓解工作疲惫、补充体力、提升效率。晚上喝发酵程度高的茶,这样的茶味道平和,不会影响正常睡眠。

    3、因场地而异喝茶

    茶为国饮。上至国家首脑,下至黎明百姓,都喝着不同类型的茶。但喝茶也有场合方面的讲究,重要的会议场地注重大家的口感,一般喝茶会友,只需要泡上当地特产茶来招待。例如来到河南做客,我们一定现给您泡上一杯上好的信阳毛尖。我们外出旅行,喝茶的话可以带上独立包装的桔普或者小青柑。

    喝茶的禁忌,不喝浓茶,不喝混茶,不喝变质茶,发烧感冒不喝茶,服药期间不喝茶,小孩妇女不喝茶。

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