第三篇

                    2017年7月3日  星期四    天气晴

        今天是放假的第二天，在陪伴女儿学习的这两天，我发现女儿对比较有难度的题，会出现比较焦燥的情绪，对于这个情形，与女儿做了一次学习形成很大的影响，比如思维混乱，条理不清，学习效率低下。针对这种情况与女儿做了以下约定，当不良情绪开始时，我们适当的抽离，听听音乐，做做运动让自己安静下来，尽量不要让这种情绪继续扩大，当自己安静下来，再开始看看那个难题，看是否有帮助，平时时刻提醒自己不要因焦燥而发火，看是否对学习效率更有保证。

          通过谈心，女儿今天的学习效率很高，我心甚慰，女儿在学习的路上，我愿意和你一路同行，共同努力。