曾国藩在31岁那年，给自己定下日课12条。主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无忘所能、作字、夜不出门。普通人坚持一天、一周、一个月就已经很不容易了，他却坚持了半生。我们也需要有自己的日课，以此安顿好自己的每一天。比如早起、早读、读书、交流、打扫、运动、磨练、复盘、留白。我将它称之为每天九件事儿。史蒂芬柯维在高效能人士的七个习惯中提出了一个重要概念，每日磨刀。也就是每天我们都要从身体、精神、智力、情感四个方面去审视自己，如此方能拥有个人产能，从而获得每日个人成功。我们也可以从前面提到的九件事开始获得属于自己的每日成功。第一件事儿，早起。曾国藩说，凡道理不可说的太高，太高则近于矫，近于伪。吾与僚友相勉，但求其不晏起，不撒谎二事，虽最浅近而已，大有益于身心矣。他对下属的基本要求只有两条，一、不睡懒觉，二、不撒谎。
要求别人，首先自己要做到，所以他从来都是黎明即起，绝不恋床。冯唐在品读曾国藩嘉言钞时提到，养成早起的习惯比到外国游学更切实。一日之计在于晨，很多时候利用好早晨，很多问题就会迎刃而解，人生的钥匙或许就藏在早晨当中。华山每天早起写作，已经坚持了2000多天。他的畅销书包括华杉讲透孙子兵法，华杉讲透论语，华杉讲透孟子，华杉讲透大学中庸等等。早晨成了他一天当中最有生产力、最有价值的时间段。中国航天科工集团原董事长高红卫在一次演讲中提到，近40年来，他每天早上四到五点钟起床，用两到三个小时的纯净时间学习知识、研究课题、写作，保持对外做功的工作状态，这样的人还有很多。当早起变成一种自动运行的习惯，早起就不再成为问题，如何变成习惯呢？这也很简单，就是持续重复这个行为，每天都重复，不要想着什么21天，100天，最少坚持一年。早起其实有一个前提，就是早睡。华山每天坚持九点半就睡觉，早睡为早起上了一道保险。另外，早起的目的是什么呢？这个问题必须解决，而且最好有持久的目标
。早起读书、写作或学习，久而久之，每日所得慢慢积累为明显的成果。成就感会让你心生喜悦，更会激励你坚持早起，从而形成良性循环。俗话说，一日之计在于晨，早晨时人的状态决定了一天的状态。作家韦恩戴尔经常凌晨三点半起床，他的很多作品就是在这个时间段写的。我们或许可以认为，凌晨三点到早晨六点，是属于这个世界的梦想时间。第二件事儿，早读，笔者曾经带领一些伙伴早读道德经。在这个过程中，我们发现早读是一件不错的事情，这才是打开一天最正确的方式。每天清晨，我们读半个小时书，会让自己精神饱满，如果我们刚开始起床时会有点儿疲倦，稍微读一会儿书，整个人就会慢慢苏醒，开始享受早读。笔者一般每天五点左右起床，起来简单洗漱之后就开始早读，读着读着，就会感觉自己思维变活跃了，状态也慢慢好了起来，这样读完书以后，笔者再去做其他事情，就会感觉能量满满，灵感不断。读书最好是出声读，不仅用眼睛看，也要用嘴巴读，甚至用心去读，确保眼到、口到、耳到、心到。
网友评论