很多人都有自我贬低的毛病，“我可无本事做那样的事”，“我是谁呀？我什么都不是”，这些挂在嘴边的话，从今天开始一定要拿掉，否则你会像日食一样挡住了机会的阳光。
你必须知道机遇不光是给别人的，机遇也是自己的，你要学会接受它，欢迎它。要是不浇水，不晒太阳，植物也会干枯而死的，更何况机遇呢！
别让机遇为你"消得人憔悴”！更不要消极地去扼杀它的出现。
每个人都有弱点，能得到别人的帮助那当然是最最好的，但如果没有得到帮助，我们也应该把握现实，不管是什么样的机遇，都要固固抓住。过去已然消逝，未来的还是未知，只有当下是真实的。机遇是属于现实的，一定要发现机遇，它们才会成为真实。
停止贬低自己，不要再贬低自己，建立积极的目标，不要诋毁自我形象。看看镜子里，那就是你，一定要喜欢自己，一定要接受自己，一定要成为自己的朋友，尤其是危机出现的时候 ，一定要给自己支持，那就是镜子里的你。当然也不要成为自恋狂，不要对自己说自己是最完美、最可爱、最神奇的人，而是以实际的方式欣赏自己，想想自己曾经历过的危机，回顾那刻是如何成功的度过危机的，这些种种，目的是千万别让自己对自己失望。
人本来就是复杂的共同体，既有挫折感又有自信心，既有消极因素又有积极因素，既有失败倾向又有成功倾向，从今天开始强化自己，向着今天的目标把自己发射出去。
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