冒充者综合征

这段时间学习《伯凡日知录》，对于伯凡老师提到的冒充者综合征印象深刻。大体意思是说自己觉得不配得到自己应该可以得到的东西，无论是物质还是精神层面的。

中国教育提倡谦虚，我们从小被灌输的就是即使自己很优秀，也不要表现，要低调。要功成身退。联想到最近看过的一篇帖子，现在的《道德经》是大量被篡改的版本。原本马王堆出土的《老子》其实是很积极向上，勇于进取，活泼泼的。在几千年来某种控制的集体意识传播下，人们是不是越来越萎靡了呢?

伯凡老师提到的项羽的那个例子。。。太让人唏嘘。自信是何等重要的一种特质。要是都有佛陀那种“天上地下，唯我独尊”的气势，何事不成？

按西方某灵修派的说法，人为什么会死，因为你觉得愧疚，内心深处是觉得自己有罪的。我们永远都不会觉得自己是完美的。我们每天辛辛苦苦的活着，是因为我们觉得欠这个世界。我们欠家人很多，我们欠朋友很多，我们欠周围的世界很多，我们欠那个虚幻的自己很多。否则，你干嘛那么努力呢？细思极恐！

相对应的，有一派瑜伽的冥想法用来对抗这种深层的罪疚，非常简单，但是挺有用的：随时随地皆可练习：就是复述两句话：

我不是这个身体

我也不是这个思想

就这么简单。配合呼吸效果更好。它会帮助你暂时脱离你的身体和思想，看着那个自己--那个连身体和思想都是虚幻的自己。而真正的你无所不在。（还记得《超体》的情节吗？）