请家人们在下面的评论中回复第59讲学习心得。
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＃20220811 周四，晴 ＃分享 59/100 易效能时间管理 运动：慢以致远，长距离慢跑训练自己 今天继续分...
#距离日更1000天还需天 第59讲【运动】慢以致远：长距离慢跑训练自己 59讲， 叶老师跟我们分享了他推荐的跑步...
59慢以致远 长距离慢跑训练自己 LSD 爱非坚持 60简爱跑步法 挺倾柔衡坚运动最重要的是不能受伤，所以跑步要慢。
爱非坚持，慢以致远！不求跑得快，只求跑得远 59.慢以致远---长距离慢跑是爱上跑步的秘诀 长距离慢跑。不求跑得快...
听完【运动】 【运动】慢以致远：长距离慢跑训练自己 如何才能让自己愉快地跑起来？ 提到运动就会想到“累”！ 那么怎...
今天这一讲我们接续上一讲的话题：如何才能让自己愉快地跑起来？ 在每次易效能时间管理线下课的第二天，叶老师都带领大家...
怎样爱上跑步？跑起来呢？ 把速度慢下来，因为一累就会停下来。当我们愿意慢下来，慢到自己合适的速度。我们就不会很辛苦...
【金句】 爱非坚持，慢以致远。 【理论】 叶老师会在线下课第二天早上带同学们去跑步，但很多同学不敢跑。叶老师很自信...
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大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者，我希望自己成为两个孩子的榜样，每天会以转述的形...
本文标题：59【运动】慢以致远：长距离慢跑训练自己
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