中原焦点团队张红，持续分享2531天，2024年8月8日
身份认同的危机不仅笼罩着遭受背叛的伴侣，当秘密被揭穿时，震惊的不仅是发现外遇的一方，外遇的一方也同样震惊。通过受害者心睁开的眼睛来审视自己的行为，外遇的角色面对的也是一个无法识别的自我形象。
在背叛之后，我们需要找到恢复自我价值感的方法——将我们自己的感受与别人给我们的感受区分开，当你的整个生命似乎都被劫持，你的自我定义落在了劫持者手中时，最重要的是，记住你还有其他部分可以决定你是谁。
你并非被抛弃，尽管你的一部分被拒绝，你不是受害者，尽管你的一部分没有被珍视，你人被人爱着，被尊重，重视和珍惜，甚至被你不忠诚的伴侣珍惜，尽管你现在可能感觉不到。通过这样的方式，把伤害与自己的本质区分开来。
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