关于本书
这是一本关于学习“家庭系统排列”的书籍，作者伯特.海灵格是德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人，这本书主要是取材于海灵格的演讲，以及心理治疗实践，这本书除了以往知识型书籍的例子分析外，还有很多的故事和诗歌，几乎所有的诗歌都是海灵格原创的，一个心理治疗师，他的诗歌充满了寓意性，家庭系统排列是一件非常让人难以解释和明白的事情，海灵格说
“我解释不了这种现象，但我看到它就是如此，并且能应用它”
也正是因为对此感到神秘和痴迷，所以我打算开始学习相关的知识，所以周六的时候在王府井书店挑选了这本书回家开始阅读
关于良知的导语
在我们从小受教育以来，对于良知的概念其实是模糊和不确定的，一直以来我对良知的概念就是“对的起自己和他人，做正确的事情”，然而读书过后才明白良知的含义和我们所谓的良知是大行径庭的，因为良知被分为
1.个人良知：让我们感到愧疚不安或心安理得的良知
2.系统良知：可能没有听说过但是确确实实存在的良知，就是因为这种良知家族中的伤害才会一代一一代的往下传递，被称作“隐藏在爱中的和谐”
3.第三良知：更深一层的概念，那是一种把我们引向巨大整体的良知，遵循第三良知需要我们付出巨大的努力，要求我们努力的修行，需要摒弃家族，宗教，文化和个人认同的顾虑
启示：在没有阅读相关书籍和知识以前，对良知个体是不会主动去思考它的意义和存在的，只是按照事情的发展做不同的决策和行为，这些知识和概念就像是让我们去探寻“为什么”的钥匙
很多人认为自己在探索和追求自己认可的真相，但是，实际上伟大的灵魂正在审查和寻找他们
个人良知和我们的感受
生活在社会中我们需要面对和处理各种各样的关系，在家庭中时家庭的一分子，有自己的角色，在工作中有自己的职责岗位，在社会组织中有自己的任务安排，这些关系中都依赖着以下三种需求
1.归属的需要，与连结有关
2.维护付出和接受之间的平衡的需求，和平衡有关
3.保障社会稳定和把握未来的需求，和秩序有关
以上这些需求约束着我们的关系，但也可以促成我们的关系，当我们满足这些需求并在相互之间取得平衡的时候，我们的关系就会成功，否则我们的关系就会面临障碍受到破坏
启示：每个人都需要在不同的关系中找到自己的归属感，同时为这个关系进行付出和接受，每一个关系都要遵循一些基本的规则
不同的需求需要不同的行为
良知在满足我们一个需求的同时，会禁止另一个需求，在另一种情况下被禁止的需求，它却可能允许我们得到满足，不论是谁，只要想在某一需求方面问心无愧，必然同时在另一方面感觉内疚不安
良知维护着连结
例子：一个女人她怀孕很久了但是她自己却不知道，有一段时间她很不舒服，他的弟弟是内科医生也没有察觉到她怀孕了，而她自己也是一名医生，原因是：“他们的家族中不允许孩子知道怀孕的事情”，他们所受的医学教育都驱除不了自己知觉上的屏障
启示：所谓的连结应该是一种长期赖以生存的关系，可能是家族，也可能是某种组织，在这个连结中，良知是依循着连结的，所以会出现这样的现象“我们所属的群体中创造出来的东西才是真正的美 才是真正的德”
付出和接受之间的平衡
付出和接受是需要一个平衡的，不仅是在爱人还是其他的一些社会关系中，我们都应在区维护这样的平衡，当我们接受了某些东西时，我们会感到内心有愧，从而有所牵挂，所以这些让我们周身不适，压力重重，并试图去做一些回赠来消除它，在付出与接受中，大量的付出与接受让人们感到富足和幸福
当然付出与接受之间也存在着一些特殊的平衡：父母和孩子之间，父母是付出一方，孩子是接受一方，这种关系的差异仅仅只能减少而不能消除，所以必须通过其他的方式让人们遵循自然规律达到平衡，因为父母也曾经是孩子，孩子成年后也将是父母，这样就会有付出和接受的平衡
启示：要用心去感受接受到的每一份爱和物，要通过感谢和付出作出回应，恭谦的面对命运，
不只是我们决定自己的命运，而且我们的命运也会决定我们
作用于社会发则的良知
1.系统动力
2.法则制约着社会关系
3.整体的系统良知
男人和女人
“男人和女人之间的性吸引力是关系的基础也是家庭的基础，我们需要对方，对方也需要我们，通过双方的贡献和拥有，我们成为真正的男人和女人，通过双方的结合，我们成为一对伴侣”
此段摘抄于本书的第二章，性行为会给双方之间产生一种连结，也就是一种关系，不论这种关系是发生在纯真的爱情上，也不管双方是否处于自愿，性行为都会给双方之间形成一种关系的连结，所以我们就能够理解在之前看到的报道中说，有一些被强暴的受害者会下意识的去保护犯人，还有一些之前我看到的资料中说，有一些长期遭受囚禁的人会爱上施暴和囚禁他的人，性不仅给双方彼此带来美好体验，同时也让我们拥有了成为父母的能力，
启示：性不应该是我们避之不谈的话题，它是人类存在的正常的行为，它应该让我们在该懂的年纪受到教育和启发，不应该给我们一种错误的思想“性是羞耻的”，爱人之间的性行为应该是一件谦恭的行为，正是因为这样的行为我们才能从父母的家庭中独立出来，和另一方结合在一起，成为一个完整的男人和女人，从而形成一个整体
伴侣之间的爱
“为了伴侣之间的爱，我们就必须放弃最原始，最亲密的爱——小时候的对父亲母亲的爱“
书中阐述的是这样的一个观点，在我们从孩童时期成长为人的过程中，我们最开始的爱的对象都是父母，男孩要完成从对母亲的爱转向父亲那里，女孩要从对父亲的爱转回母亲那里。这也让我想到现在的社会有很多的妈宝男，因为男孩在孩童时期主要是受母亲的影响，在他成长为人的过程中要不断的走到父亲的世界，这样才能帮助他在今后的生活中成长为一个男人，成人后成为一个好的父亲。女孩则和男孩有一定的不同，虽然女孩孩童时期也是是受母亲的影响比较多，但是她会体验到自己是女性的特质，会感觉到父亲的魅力，但是一个女孩要成长为一个女人就必须要离开她生命中的第一个男人从新回到母亲的世界，成为一个女人，成人后成为一个成熟的妻子
更新能量
“在伴侣关系建立之初，双方都有着各自的独特性，但是随着两人关系的亲密，彼此的特异性会逐渐减低甚至消失“
启示：伴侣的关系其实是甚过于我们与其他人，事，物，抑或父母之间的关系的，所以要在伴侣关系中保持彼此的吸引力，双方就必须要不断的补充能量，增加各自的魅力，但是如何补充呢？我想了很多，也看了很多，也体会了一些，书中是这样说道的“男人在男人的世界里补充，女人则在女人的世界里补充”，其实应该大致意思就是，我们要给彼此一定的空间，让对方有更新能量的机会。除此之外，我认为更新能量还可以有一些其他的方式，比如单方面的积极能量带动另一方，或者双方有共同的目标并且一起为之努力，还有很多很多外在的能量也是不能忽视的，比如一个女人，适当的投资自己的外貌和形象肯定是不错的，所以我们不能生活在只有双方的关系中，要不间断的更新能量，来让双方的关系保持充足的活力
伴侣之间的连结
“男人按照女人的标准来要求女方，女人按照男人的标准来要求男方，男女之间才有可能形成连结”
论点：现如今有很多的现象，即有些女孩按照找爸爸的标准找男友，而一些已经成年的男孩却按照找妈妈那样找个人照顾他起居等找女友
启示：像上述现象中的例子，他们之间的关系就会形成他们所需要的那种关系，而不是一个成熟男人和成熟女人结合的关系，上述关系可能会有非常甜蜜炙热的爱恋，但是如果将来他们结合有了孩子，那这三者之间的关系该如何处理呢，如果在生儿育女前不能得到心智的成熟，身心灵的成长，那么结合的家庭的关系就需要很多的调整
付出和收取的平衡
“在伴侣关系中，如果一方非常的尽力尽心，另一方也必须付出等值的代价。彼此默契合作，他们的爱才能在平衡的伴侣关系中充分发展”
书中的例子：一个女孩不顾父母的反对嫁给了一个吃喝嫖赌的男人，这个女孩非常的爱这个男人，并且她相信他们结婚后她会用爱感化他，所以一再迁就他，但是最后这个男人还是离开了她并且抛弃了他们的三个孩子，让她付出了沉重的代价，后来她才意识到自己是多么的愚蠢，同时她也清楚的认识到她的母亲也曾经努力去改变她的父亲，而她的父亲也和她的丈夫一样都没有让妻子如愿以偿。
启示：所以在系统中，在伴侣关系中，爱是要达到一个平衡值的，但是只有一方付出更多来达到这个值的水平，来弥补另一方的缺失，系统关系也是不会平衡的，因为系统中爱的平衡需要双方的努力，双方共同影响。同时上面这个例子也说明了，系统良知的伤害在家族中会一代一代的往下传递，所以我们在择偶的时候应该秉承着寻找一个合适的伴侣，不能将就
笑对死神
”随着关系的深入发展，死神开始介入，成为关系中的一分子“
启示：现在生活的社会中几乎没有人会意识死亡这个概念，有一些人意识到了，但是却深陷其中不能自拔，在伴侣关系中，或者其他关系中，我们建立关系的目的其实都是为了结束我们的孤寂，让我们有归属感或者丰富我们的人生，让我们的人生多一些体验和生活，但是最终我们不得不面对的就是死亡这个话题，所以随着关系的深入发展，一次次的苦难过后，时光的流逝，伴侣们开始更加善待对方，开始一起携手默默的接受无法预计的死亡，所以很多老年的伴侣们我们看到的更多是平静和慈祥，最近脑子中总是浮现出我奶奶给爷爷系扣子的画面，会想象他们之间的关系从一开始是如何发展到年老，随着他们年龄的增大，彼此脾气也都没了，所以年轻的时期应该从多方面让我们的身心灵成长，好好善待彼此，因为谁都无法预料未来
特殊话题
书中讲到了一些关于人工授精，领养，同性恋，变形等特殊话题，在此我不发表个人的观点和阐述，因为我对这方面没有体会，了解的也甚少，虽然看了书，也不能输出一些想法，因为我没有办法去评论我不知道的事情，也没有理由去批判每个人的选择，所以在此我尊重每一个选择自己性别抑或生活的人
治疗笔录
本章最后一节讲述了一个治疗笔录，讲述的真实事例是：“一个男他的小儿子自杀了，他久久不能释怀，而且他曾经还有一个小女儿出生后不久们因为先天疾病所以夭折了，而且在这个男人的家族的上一代和好几代之前都要出现过自杀和一些其他死亡的案例”
事例的最后说明：因为这个家族中存在很多的关于死亡和自杀，所以这个男人在成年的过程中会受到系统的影响，无意识的产生自杀的念头，而他的小儿子其实是代替他做了这件事情
事后海灵格告诉这个男人，他应该去做一些事情，并且把这个事情教给他其他的孩子，让他们一起来结束这个家族系统中的伤害，让它在这一代结束
启示：对于以上的案例我感觉到既吃惊又神奇，因为通过家庭系统排列的治疗方法，竟然可以这么神奇的将一个治疗者的家庭情况如此还原，让我对心理学治疗产生了很大的敬畏，同时也对家庭系统这个概念有了很深入的感知，爱的法则存在与我们的每个关系中，我们每个人都应该不断的去寻求身心灵的成长，原来人生竟然是一个一直与自己做斗争，一个不断矫正自己的过程
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