某天闲着没事翻了翻空间相册，好几年没登陆扣扣了，满满的都是青春非主流的回忆。
无意中看到好多陈意涵的照片，大概是高中的时候存的吧，那时候特别喜欢她，她还有个外号叫陈大发，三十岁生日那天做的五件疯狂的事：辫子头、文身、裸泳、跳海、亲吻陌生人，曾一度被网友们津津乐道。
被称为“元气少女”的陈意涵今年已经35岁了，在此之前经常被网友夸奖说她是一个人活出了自己的精彩。前不久她发布的“穿梭”短视频还引发了全民模仿大赛。
人们都说，岁月是把杀猪刀，再精致的容颜也敌不过岁月的摧残。
但奇怪的是，有些人任岁月兜兜转转，都能保持积极向上的姿态，面对岁月的攻击面不改色岿然不动。
比如陈意涵。
她让我们明白，年龄不过是一串代表我们活了多长时间数字，任何时候都可以是人生的开始。她的正能量永远比颜值更有吸引力，像一个小太阳，不断发光发热，影响着接近她的人们。
距离《奋斗》开播的时间已经过去十年了，24岁那年她是剧里古灵精怪活泼可爱的富二代小公主方灵珊，34岁是活泼可爱自信随意的少女陈意涵。
时间对我们所有人都是公平的，但是如何支配时间就由我们自己决定了。很多人说，时间带给女人最大的恐惧就是衰老，很多人畏惧老去，所以一过25岁开始诚惶诚恐地打针，吃药，企图让岁月对自己手下留情。
但是聪明的女人会这样做。
爱笑。负面情绪往往害人不浅，太多郁闷消极的情绪积压下来，会潜移默化地影响很多东西，比如身体和心理健康。
而爱笑的人，运气通常不会太坏。
那些乐观开朗的人会很容易地将自己内心的乐观与平和表现出来，然后还会带动身边的人，从而营造出与众不同的独特“气场”，那种氛围会令人愉悦，久而久之地还会带动工作效率，人际交往等。
那些爱笑的女孩，会将自己内心的乐观与平和表现出来，甚至还会带动身边的人，从而营造出与众不同的独特“气场”，那种氛围应该是令人愉悦的。
我之前有个同学嫣然是一个大大咧咧的女孩子，喜欢笑，也喜欢交朋友。也许是因为大家都觉得她没有架子，不爱生气，喜欢和她聊天，所以不管男生女生都跟她关系挺瓷实。
爱笑的女孩通常是有幽默感的，让你不由自主地就跟着她笑起来。
在人际交往过程中，我们会很自然地愿意与随和有趣的人一起，爱笑的女孩既有着细腻情感，可以关心帮助和支持你，同时她们还有着男孩子般的自然随性，该笑就笑，该哭就哭，一切顺其自然。
坚持健身。我同事今年30岁，身材苗条，皮肤细腻，根本看不出来是两个娃的妈妈。
从我认识她的时候她就每周坚持去健身房两次，起初她拖我一起去我都斩钉截铁的拒绝了，工作已经磨练我千百次，我可不想再找罪受。
她跟我说，或许健身不能给你带来傲人的身材，重新投胎一般的新生活，但是，如果你坚持下去，每次都试着挑战一下自己的极限，然后洗个澡睡个好觉，就会有饱满的精神面对新的一天，或者抵抗长期加班带来的疲劳，保持良好的新陈代谢，还能省点买延缓衰老化妆品的钱。
后来我看着自己三位数的体重，和摇摇欲坠的小肚子，咬咬牙办了一张健身卡，才发现健身带来的好处不仅是塑型，还有好的工作效率，饱满的精神，和对美好生活的希冀。
旅行。我姐大学刚毕业的时候，工作一段时间就会出趟远门，有时候是挑一个周末，有时候会请上几天假。
我妈常说她玩心太重，即使后来成了家有了孩子，也会每三个月自己出门旅行一趟，好在我姐夫很支持她，说她每次旅行回来，好像都会年轻几岁。
我姐工资其实也不算高，稍微有点积蓄就会拿出一部分做旅行资金，我就很不解，旅行到底有什么魔力，值得付出那么多金钱和时间。
我姐说，在旅行中挑战自己改变自己的过程是很奇妙的，当你真的想出去的时候，时间和金钱就不是问题了。我这个人没有什么疏散消极情绪的方法，每次感到压抑了，就去做点自己喜欢的事，比如看看不一样的风景，走走没走过的路。
每次出行回来，都感觉自己的勇气被加满，可以和生活对抗了。
不管是有趣爱笑，健身还是出门旅行，只要你热爱生活，对生活充满热忱，永保一颗年轻的心，就能在岁月里铿锵而行。
不要辜负自己的人生，你来人间一趟，要一直活得很漂亮。
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