“我自小就不太在乎胜负成败……倒是更关心能否达到为自己设定的标准。”——村上春树
关于一百天的学习英语单词打卡这件事,截止到9月8日,nina已经完成,并得到承诺一个蛋糕的奖励。
当回头看一段时间,印证了一句话,时光如白驹过隙稍纵即逝。
3个月不过是一个季度。多年之后,回想起这一百天,我们会说,2017年的整个夏天,我们每一天都花30分钟,干一件事情,从未间断。
第一,对于这样以一百天为单位的计划,才刚刚开始。
尝试后,慢慢地或许会对100天行动上瘾呢
开始100天指法练习、100天诗词欣赏诵读、100天阅读记录、100天步行万步以上……亲身参与并见证行动与坚持的力量,它带来的可不仅仅是知识的增量更有无穷的喜悦与幸福。
无意中做的这件小事,给我触动挺大。
通过这一百天的过程,解开了曾经的一个疑惑,对于某件事情我们是有了兴趣再学习,还是学习了才会发现兴趣?
再用村上的一段话,“有些人通过训练来培养集中力,增进耐力,无奈地拿这些资质做才华的‘替代品’。如此这般好歹‘苦撑’时,也可能邂逅潜藏于自己内部的才华。
坚持下去,慢慢发现了兴趣所在,反过来培养兴趣,再继续坚持。
当我弟弟跟我说,他也要去学英语练口语,我说好啊,种一棵树最好的时间是十年前,其次最好的时间是现在。立马行动吧!先来个100天行动。
第二,再说每天在朋友圈打卡这事。高调的对外告知,先把牛吹出去,然后再倒逼坚持。
由外界的监督,来促使自我约束。这是个不错的方法。
有一个普遍的现象,很多人都在说焦虑。然后就陷入了一个怪圈,越焦虑越恐慌,越恐慌就越不能集中精力的去做一件事情。甚至是有时候就在这种焦虑中,半个小时半个小时的就过去了,用这个100天行动计划试试吧,我觉得挺有效。
还有很多人建读书群,跑步群,如果不参与,一次大额发红包,发到心疼,来促使自己坚持。因人而异,不管用那种方法,只要有效果就是好的。
这件小事,很小,值得记录。
网友评论