1️⃣ 缺乏目标,行动力弱
我发现当学生缺乏明确目标的时候,学习上很难发力,写作业很痛苦。
没有目标,做这件事也就缺乏意义感。外在的要求就会变成目标。比如做作业,没有完成作业会被批评会被罚抄,因此做作业的目标就是避免惩罚。这个目标有些无聊,行动起来也就缺乏动力。
2️⃣ 定目标很麻烦
没有目标那就定个目标吧,但是定目标很麻烦,你需要考虑两件事。目标能不能达成,花费多少时间达成。
如果现在成绩70分,目标是下周95分,那这个目标可能无法实现。如果非要实现,那么每天投入的时间可能超乎想象。
你对自己不了解,对知识难度不了解,怎么设定长远的目标?
3️⃣ 先从简单的目标开始吧
长远目标不好制定,那就把目标变得无限简单,比如花费30分钟完成这份作业,比如今天背过3个单词明天背几个不管。
目标很简单,容易达到。达到目标次数多了,信心也就有了。制定和执行大目标也就容易些了。
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