事件：明天准备送一束花给一生完小孩的姐姐，顿时觉得自己压力好大，总是觉得自己做的花束还不够好看，配色不太好，包装也不太好。好害怕明天送给别人的会被嫌弃，不好。
觉察：
第一次主动送自己做的花束
内心戏：
你做得还不够好看，配色不好看，包装也不够好看，花材也不是很奇特，不新颖，搭配感觉还不够好看。
好担心明天去别人家不知道怎么聊天呢，不知道如何和人沟通呢，不知道怎么看望人家，害怕自己的举止不够自然，害怕自己的举止让别人讨厌，好害怕明天去别人家呀，好害怕自己搞砸了。
同时主动送也是第一次，好害怕别人说我别有目的，好害怕别人说我无事不登三宝店，好害怕别人说我用心不良，好害怕别人说我装逼得瑟，好害怕别人说我太装逼了，好害怕别人说我太笨了，做得一点也不好。
觉察1：
好害怕别人说我用心不良。
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被人嫌弃鄙视，瞧不起。
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别人就不会愿意搭理我了。
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我会觉得自己太用心不良了，觉得自己好假，好装，明明是想推广一个客户。
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只会被人更加嫌弃远离。
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我就更加不敢与人交往接触了，生怕自己有啥动机让别人难受。
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别人更加不喜欢我了，只会远离我。
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所以我不敢推广自己的东西，不敢展现自己。
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那我只能一个人憋着，啥事也做不了。
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一点意思都没有。
觉察2：
做得不好的话会被人嫌弃的，被人说难看的，没水平的。
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我会非常受打击，觉得自己很差劲，根本就做不好花艺。
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我只能呆着家里做主妇了。
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觉得这样的日子太没意思了，我想通过自己的努力做出一些成绩来。
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这样我才能得到别人的认可喜欢。
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这样我才觉得自己是一个有用的人。
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没用的话只会被人嫌弃瞧不起。
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这样的话我会觉得自己非常没面子，没尊严，一点地位也没有。
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只会被人更加瞧不起。
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被人任意踩踏，鄙视，不重视。无视我。
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活得无比没意思，憋屈。
对应的生命故事：
对于前段时间被一伙伴热情对待，我感受到对方的意图时，我无比恐慌和讨厌，觉得对方太有目的性了，太不简单了，于是我中间也与对方不再联系，当对方做事后又来主动联系我，顿时既享受对方对我的贴心夸赞和对我的好，同时又无比恐惧对方的意图。
信念翻转：
1，其实我送花花的目的，还是想公益宣传我的花花，我想前期去开拓一下我的市场，意图就是如此，说只是单纯送给他，还真不是，所以我特别讨厌自己的目的性，但是生意就是如此，需要我先去推广，但有一点是，当对方确实不需要时，我也无续强推，对呀，我先去把我好的东西免费分享出去，别人没有任何一点损失，如果觉得我做得好，他有需要的话，我这里是一个资源地。
2，说实话，这是第五次做花束，相比前四次，除了一次有人带领外，我感觉这一次的搭配还有包装都优于前几次的，是有进步的，如果与一些优秀的相比，我的确还存在差距，但对于我一个自学的人，能在第五次包成这样，配色，包装都不错了，配色也还OK，看来我又与我看过的书里面的作品对比了，那我肯定比不上，尤其我才做了5次。
而我要想达到别人的水准，我看到别人出书的都有几十年的经验了，所以我的标准不符合客观实际规律。
出路：
1，正确看待推广。其实推广我只是愿意去展现自己，如果对方需要我是可以做这个的，如果不需要，我也不强求的。
2，继续看回客观的事情规律标准。
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