什么是舒适区（Comfort zone）
舒适区指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区.。
你正准备走出舒适区么？
在这个区域里，每个人都会觉得舒服，放松，稳定，能够掌控，很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，我觉得在老家避暑最舒服；我喜欢葛优躺；我习惯了现有的生活……
你正准备走出舒适区么？
为什么要跨出或者扩大舒适圈呢？
因为习惯有好习惯和坏习惯之分，喜好也有好坏之分。对于好的习惯和习惯，我们保持就好；但对于坏的习惯和喜好，则需要我们去调整和改善，因为它们会限制和阻碍你。从短期来看，待在舒适圈内确实让你感到很轻松、很舒服，但当你在这个“不好的舒适圈”里待久了以后，你会发现你“最终”渴望的事物基本都在舒适圈外，比如你渴望找到更好的工作，渴望赚更多的钱，渴望有一个好的身材、一个健康的身体......
你正准备走出舒适区么？
我们还可以把舒适圈称为“能力圈”，比如你现有的阅读能力、写作能力、说话能力、思维能力等等。
是的，我正在走出舒适区，需要提升自己的能力，能力也有高低强弱之分，要想让自己更加出众、在职场中更有竞争力，就需要不断扩大自己的能力圈，打磨核心能力，这样才能让自己越来越舒适，最后活出一个自己最想要的样子。
你正准备走出舒适区么？
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