首先概念要明确，虫牙不是虫蛀出来的，而是细菌感染导致的。
人吃完东西之后食物残渣附在牙齿上，在细菌的作用下形成酸性物质包裹并不断腐蚀牙齿，最后就形成了龋齿就是虫牙。行成需要四大因素，牙齿，食物，细菌和时间。
怎样预防？
第一 彻底清洁。牙刷加牙线。
1为什么要用牙线？
牙齿有5个面，外侧面内侧面和咀嚼食物的面，还有旁边牙齿相邻的两个侧面，前三个面可以用牙刷清理。面与面之间的缝隙刷牙和漱口都清洁不当，容易烂牙，这时就需要用牙线清理里面的食物残渣。
2什么时候用？
当孩子牙齿陆续长出，可以碰到一起的时候就用。
3牙线会让牙缝变大吗？
牙线的线丝很细不会的。
4先用牙线后刷牙还是先刷牙再用牙线？
用牙线把牙缝清理干净再刷牙，这样牙膏里的氟，会更好的渗透进来，有利于保护牙齿。
第二聪明吃糖。
如果有三颗糖，是每天吃一颗还是一次性吃完？
正确答案是一次性吃完。
吃糖可怕的不是糖本身，而是长时间的留在嘴里会帮助细菌附着在牙齿表面，给细菌提供养分，让牙齿酸化。但虫牙不是一天形成的，而是酸性物质长期腐蚀导致。这下你就理解了，如果把三块糖分开吃，等于无形中增加了糖在牙齿上的附着时间，比起来，一次吃掉三块糖的伤害反而小一些。这就是我要教你的第一招控制吃糖的频率，最好一次吃完。
比如你家可以每周设定一个吃糖日，让孩子把它当成个甜美的小节日，吃的时候就开开心心的，别有心理负担。如果孩子愿意主动减少吃糖的量，还可以给他一个大大的拥抱，鼓励他。
关于聪明吃糖，第二招是注意吃糖的时间，最好饭后马上吃。
这是因为吃饭时，口腔大量分泌唾液，能帮助清洁、抑菌、抗酸和坚固牙齿。刚吃完饭，唾液仍然很丰富，可以帮助中和糖产生的酸。而且，刚刚吃饱饭，孩子对糖的需求量也没那么大，可以减少摄入量。
糖的品种也有讲究，尽量给孩子吃硬糖，少吃黏牙的软糖。黏性大的糖，吃完粘在牙上很难清洁，这就给了细菌足够的时间来和糖发生反应。所以，可以给孩子吃硬一点、黏性低的糖，要注意，这不包括棒棒糖。棒棒糖融化慢，吃完一根至少要十几分钟，这么长时间地吃糖对牙齿危害太大了。
总结一下， 聪明吃糖的方法就是：短时间、低频率、饭后吃、少黏性。定期检查：在家自检+专业检查
除了清洁牙齿和控制吃糖，你还要在平时就留心观察孩子的牙齿，有一套在家自检的方法。怎么做呢？
1.留心牙齿的颜色变化。
正常的牙齿是白白的、有光泽的，如果牙齿上有一块块白色或褐色的斑，要格外小心。你会发现这种白和健康的白不一样，通常是暗淡无光的，这一般就是龋齿的前兆了，可以通过用含氟牙膏、涂氟和多吃含磷的食物，比如大米、豌豆等来改善。
2.肉眼看不出来的，加上工具试探。
有了龋齿，原本坚固的牙齿就会变得松软。如果发现孩子牙上有小黑点，可以先用牙签试探一下，如果表面光滑，可能是色素沉着，要用儿童碱性护牙剂好好刷牙。如果表面有坑，就要小心是龋齿了。
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