新年幸福，双手合十，愿年年岁岁，人人平安。守护好自己和家人的健康，一定要注意这几点:
1.尽量别熬夜。三十儿熬一熬可以理解，毕竟是传统，其他日子，能早睡尽量早睡，睡前可以饮用少量红酒，最好不要玩手机，衣着宽松，放松心情，享受美好的睡眠。
2.控制好情绪。春节，是中国人生活和心灵的温馨驿站，往往这个时候，钱的问题，婚姻的问题，家庭的问题，事业的问题等都会一起涌来，好的坏的我们都要接受承受，万不可太过喜悦或严重气愤与伤心，身体重要，其他好商量。
3.不要豪饮。如今法律也愈加健全，酒桌上劝酒至对方身体受到损伤的，是要负法律责任的，加之对酒驾的管理越来越严格，所以酒桌上劝酒的已很少了，喝多的朋友，绝大多数都是自己把自己放倒的，贪图一时之快，一杯接一杯，最后伤的，是自己。不管酒多好，咱都别贪杯！
健康是一切的基础，更是一切享受的基础，春节每年都有，健康可只有一次哦！
2019.1.25
过年时如何守护你的健康？
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本文标题：过年时如何守护你的健康？
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