有关自律的事儿看到的太多了，都是网络上的，都是别人家的，都是自律出“可怕”的人的事儿，可是作为很普通人的我们没有那么多惊天动地的故事，有的只是通过自律改变当时的现状达到自己预期的目标而已。提到自律大家下一个想到的肯定是有关减脂减肥的事情，的确，在减肥这个事情上最能体现自律了，而且效果时非常明显。像那些明显们，对于管住嘴和迈开腿的自律可以称赞完美，她们为了身材可以看着一碗面条只吃一根，为了保持身材每天只吃“草”，为了保持身材可以一天都泡在健身房。当然这些都是别人家的人...
普通人的我们怎么通过自律减肥达到想要的目标呢。说个近的，就是我身边的一个“战友”，她是毕业那儿工作了一段时间，同吃同住经过了一段艰苦岁月，所以感情也是没的说的。后来我们各自发展，现在又剧集在同一个城市。以前的她是那么瘦，谁能想到今天的她竟然可以称之为胖子。用她的话说，以前青春新陈代谢快，现在年纪上去了，吃的也多，动的也少了所以不胖对得起吃下去的美食么......所以从去年开始，她就狠下心要瘦身。她因特别不爱运动，所以看了中医又咨询了各种办法最后通过改变吃来达到目的，她把她们家里的所有碳水化物的都送人的送人换掉的换掉，满屋都是可以看到的低脂低碳高蛋白的食物。刚开始的时候我们以为她这又是一时兴起，估计过一阵懒惰了，回复正常了，可没想到的是，能坚持到现在，而且她表示，以前她身体的一些小毛病也都由此得到改善了。每天三顿都是蒸煮的食物，油性少，一个月偶尔坚持不住了吃一个牛肉汉堡，就这样不管我们怎么用高热量的美食来诱惑，她都坚持了下来，现在已经爱上这种轻食，觉得很轻松很健康。当然她的体重也是逐日递减，已经达到预期的体重，并且买衣服都骄傲的穿小号的了。
自律这事儿当然不只是减肥这一件事情上表现突出，你要观察会发现那些身边的、积极向上的人们身上随处可见。说个远的，就是我曾经的大学舍友，小马同学。她大一时跟我们同专业，但是她不太喜欢本专业想换到自己喜欢的专业去学习，就这样，对大一的新生而言本应该又轻松又自由又新鲜的一年，可对小马同学来说，是艰苦努力的一年，每每有活动时除了非必须之外她基本不参加，更别说出去玩了，她每天就是除了上课就是在自习，在最懒惰的时候就是躺在宿舍的床上看书。当时的我们不太理解，美好的大学时光小马为啥要在自己室里面度过。到了大二第一学期开学时就看到了效果，小马成绩太突出，她的GDP遥遥领先在了所有的大一新生的前面，也如愿的调剂到了她喜欢的计算机专业。她换了专业换了学院但宿舍没换，一直跟我们住同一宿舍。后来的大学三年，她虽然也参加活动，她也勤工俭学，她偶尔也会和同学们团建出去玩，但是大部分时间也还是在自律的上自习，其效果就是大四那一年稳稳的被保研到她所希望的那所名校。
自律的事情随时可发现，自律的人身边就有，那些实实在在的普通人的通过自己的自律达到自己的目的、过上自己想要的生活。自律这事儿说起来小可不容小视，自律之所以说可怕，就是因为过程很难，能坚持下来就是胜利；能做到自律，严格的执行，那一定有过人的毅力和坚持力，付出就会有回报，自律的最后肯定是会有想要的在等你。
网友评论