人一闲下来,就觉得自律这事儿特别重要。以前忙忙碌碌,不用自律,每天一大摊子的工作、杂事、家务也会推着你争分夺秒的过完每一天。
如今不同,早晨不用起得那么早,住的地方步行上班10分钟就到了,而食堂就在楼下。即使7:30起床,也不影响上班,所以醒来后有大把的时间赖在床上;中午也不用争分夺秒的上床午睡了,吃完午餐,再回屋吃个水果,看会儿电视;晚上5:30下班,5:40就已经在家里了,至少还有四、五个小时的时间用来无聊。
人,是一种很有惰性的动物。忙的时候盼着闲下来,可以好好读读书,好好锻炼一下身体,好好护理一下皮肤,好好学点什么新技能,总之,若是工作、生活不是如此苦逼的忙乱,日子一定会被我过成精致的模样。 如今,机会来了,正是按部就班没压力的日子,我又过成了何等模样呢?
每天早晨因晚睡晕头转向的醒来,看看时间还早,本来计划着起来跑跑步的,无奈被窝太暖,天太冷,晕晕乎乎的躺在床上胡思乱想,在想起床又不想起床的挣扎中耗到了快七点;本想着起床后,喝点蜂蜜水,吃个苹果,喝个牛奶,毕竟生娃后身体很有些不如前,时间却不够了,匆匆洗漱,取而代之的就是一杯温开水;踩着点来到办公室,原计划着上班时间一定要列计划,认真学习一下文件、讲话,好好研究一下手头带下来的几个事。结果一会儿吃点零食,一会儿看看QQ,顺势聊个天,再刷个朋友圈,一好友居然用“简书”发布了一篇文章,嗯,这个软件好,于是赶紧也试着下载;下载好了,感觉手机上写文章终究不好用,又去搜电脑版下载,左找找右找找,下载来下载去的都是流氓软件,还差点中了毒,于是卸载、杀毒、修复、再下载再杀毒、再修复.......于是,于是,就到了吃饭群里呼唤吃午餐了。一个上午,口喝眼干,啥事没干。
想法很多,行动很少。列好的计划一个个报废;大把的空余时间用来挥霍,追剧,发呆,赖床、胡思、乱想,葛优躺,嗑瓜子....... 说好的跑步呢?说好的减肥呢?说好的早睡早起呢?说好的健康饮食呢?说好的写日记呢?说好的理论学习呢?说好的阅读书目呢?什么也没有看到,只看到了日复一日的无所事事百无聊奈和一地鸡毛的沮丧心情。
看过很多关于自律的文章、摘录过很多要自律的警示语句、列过很多自律生活的计划,可真正实现起来,却是如此之难。总是安慰自己,今天是自我放逐的最后一天,明天就开始自律。可明天呢,明天又是一个今天的重复?人的一生是由无数个“今天”组成的,今天狠不下心来,明天又能自律到哪儿去?自律,本质上是一个自我挑战的过程。若能自律的过好每一天,从每一次早起,每一次早睡、每一小时读书、每一次跑步这些小事做起,战胜自己,战胜惰性,让生活不再凌乱、让情绪不再失控、让内心不再空虚,终有一天,生活会变成你想要的模样。
“自律改变人生”,大好春光莫负, 对自己狠一点,开始自律生活吧!
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