哈哈刚才在群里跟小伙伴吐槽时说出来这个词“心理姨妈期”，感觉非常适合当下的我。
这一周全程感冒，我感觉是因为最近连续多天晚上睡眠质量差，身体免疫力降低，加上工作劳累，还有我的持续早起写课程稿、讲课都是减分项，所以身体就开始抗议了。
我最智慧的身体，以感冒的形式来提醒我需要休息，我就乖乖听话，昨天中午睡了2.5小时，今天又睡了2.5小时，明天打算继续。
回忆过往，其实有过好多次这样的姨妈期，过去就没事儿了，我已经积累了很多这样的经验。
所以现在只需要静静地陪着这个自己，感恩这个能时刻读懂自己，让自己在姨妈期躺平的我哈哈！
感恩姨妈期的自己❤️❤️
也感恩照顾这个自己的那个自己❤️
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