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我正在经历心理“姨妈期”

我正在经历心理“姨妈期”

作者: 转念馆 | 来源:发表于2022-11-26 21:42 被阅读0次

哈哈刚才在群里跟小伙伴吐槽时说出来这个词“心理姨妈期”,感觉非常适合当下的我。

这一周全程感冒,我感觉是因为最近连续多天晚上睡眠质量差,身体免疫力降低,加上工作劳累,还有我的持续早起写课程稿、讲课都是减分项,所以身体就开始抗议了。

我最智慧的身体,以感冒的形式来提醒我需要休息,我就乖乖听话,昨天中午睡了2.5小时,今天又睡了2.5小时,明天打算继续。

回忆过往,其实有过好多次这样的姨妈期,过去就没事儿了,我已经积累了很多这样的经验。

所以现在只需要静静地陪着这个自己,感恩这个能时刻读懂自己,让自己在姨妈期躺平的我哈哈!

感恩姨妈期的自己❤️❤️

也感恩照顾这个自己的那个自己❤️

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