【新知】
1. 人生发展或探索的可持续性/自我的觉知：原文描述“由于我们的感觉大都固守于一时，所以容易忘记这一时过后，还有更多的时机接踵而来，因此，人应该合理安排自己的行为，以适应终身的需要”，我们应该具有“不固守于一时，而要从整个人生来看”的意识与自我觉知；
2. 谦逊的品格：原文描述“我尽量把自己放在不显眼的地方，声称那是几个朋友的计划，是他们要求我跑跑龙套，把它交给他们认为爱读书的人的”，这是谦逊品格之下小小的可以成事的技巧；
3. 习惯养成方法：原文描述“最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到”，好的生活习惯的养成方式是一个习惯一个习惯的攻克，最后各种习惯处于一个相对的平衡状态；
4. 有理想或目标立即执行并对结果保持一份豁达：原文描述“虽然我从来没有达到我曾经雄心勃勃要达到的那种完美境界，而且还相去甚远，但我通过努力成为一个比较优秀/比较快乐的人，若不努力我是做不到这一步的”，我们可以有宏伟的理想或目标，然后通过实际的努力去靠近它，即使不能达到当初设想的目标，也很欣慰。
【旧知】
1. 人生发展或探索的可持续性/自我的觉知：虽然最近一两年建立起个人可持续发展的意识并开始实践，但关于自我觉知方面很难把握；
2. 谦逊的品格：生活中遇到过比较厉害，但是常常说自己是跑龙套的人。只是看到了，自己并没有过多的思考并借鉴形成自己的习惯；
3. 习惯养成方法：不久前，我好几个习惯同时开工，效果还不错，只是把自己搞得很忙碌；
4. 有理想或目标立即执行并对结果保持一份豁达：这样的观念我是具备的，只是觉得很好，依然把它写到新知里。
【行动清单】
1. 每次与人交流保持谦逊，不使用强硬的语言，交流对象包含所有人，尤其是对自己最亲密的人；
2. 习惯养成：一段时间只专注一个习惯养成，现阶段是早起早睡（早晨6：30，晚上11：30）。
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