所谓净心，是持久地深入地通过观照、反省、引导三个步骤，在起心动念处净化心灵，不断地深层地去除心中的贪欲，从而主宰越来越好的行为作用，开发越来越多的心中宝藏。
自从读书以后，我发现自己开始慢慢地在起心动念这一块做得越来越好了。以前跟老公相处，会在心中有自己的标准，想他往我希望的这一块去靠，结果希望越大失望也越大。因为贪欲过多，欲壑难填，因为自己心中缺爱，所以一直往外抓取。但现在，首先我就会从起心动念出发：这件事的出发点是不是好的，对于夫妻的感情是增进还是减损的。如果是后者，那马上转念，他是在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课。同时反思自己，在这一点上，我是不是也不能完全接纳自己，他只是另外一个我。当问了自己这几个问题后，发现心境马上改变，我不再这么较真了。
今天听到支海分享说孩子每读一遍课文，就需要一个爱的抱抱。她有点小不耐烦，并跟孩子说：要不就先抱个够，然后再读书；要不就先读书，再抱个够。我正好想到了老师说的一句话，于是立马分享给她：大目标大庆祝，小目标小庆祝，总之要庆祝。孩子读完一遍书，他觉得自己完成了一个小目标，所以期待一个爱的抱抱。这在大人眼中可能觉得不可思议，但孩子就是需要妈妈的一个肯定。我们不能以自己的标准去衡量，而是需要及时给予他正向反馈。
每个细微的念头，也是一种行为作用，同样会影响到自己的心灵品质。只有不断增强自己的观照能力，才能逐渐观照到这些念头。孩子需要拥抱也好，老公需要牢骚也罢，都充分接纳。只要我们内在充满阳光，站在更高的维度去看这一切，啥都不是问题。问题是消失的，不是解决的。感谢姐妹们陪我爬得越来越高、望得越来越远了！
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