情绪
曾经有一位学者做过一个实验。
他把刚刚出生的两隻羊分别放在不同的环境中生活，一隻放养在草原上，每天可以自由快乐地奔跑，另一隻则被拴在一个木桩旁，并且在牠的旁边栓了一隻狼，但狼并不能吃到这隻羊。
一段时间后，自由的那隻羊长得非常健康，而被拴着的那隻羊却死了。
牠不是被狼吃掉的，而是因为每天面对凶恶的狼，心理非常恐慌，根本无心吃草，最后因为过度焦虑而死。
其实，生命的长短和情绪的好坏密切相关，长期处在一个负面的情绪之中，严重的情绪消耗，正在悄悄危害你的健康。
有人曾说：「一个失落的灵魂能很快杀死你，远比病毒快得多。」
人生路上，我们遇到的最大敌人，就是失控的情绪，情绪好像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是匉訇波涛。
不要小看情绪对我们生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中而不自知，工作上被主管批评了，总觉得自己受到委屈，不断回想，总觉得对方是故意找麻烦，生活中和朋友有了冲突，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
一遇到重大事件的时候，翻来复去睡不着觉；整天精力都耗费在猜测别人的心思上去，长期处于一种很沮丧的状态里，便无法感受生活中的乐趣，久而久之，即便一天什麽也没干，也会觉得很累。
学习让自己用乐观的眼光来看待所有周遭的人事物，想想整件事情往正面发展的结果，甚至是用开怀的心来宣告即将的胜利！
你会突然发现，一切都在往好的方向前进中！
箴言１７：２２
喜乐的心能治好疾病；忧伤的灵使骨头枯乾。
网友评论