鼓励日志第233天

家庭教育践行成长及鼓励日志第234天（2020.03.27）

    这两天没有及时写觉察，是感觉到自己的思绪有一点点乱的。前两天的剥离，让我感受到，真正的痛苦，原来是可以看见的，它原来一直在那里，当被看见和经历时，会是另一种经历。

当发现自己和孩子的课题没有真正剥离，特别特别痛苦。从头脑层面的知道，到实际内心的面临和突破，真的太痛苦。

我看重孩子的效率，状态，我原来是在用孩子学习的状态来满足自已的需要。原来学习都只存在于头脑，没有走心。所以仍然会反复，所以看到没有如自己的期待，会痛苦。

昨天读到周梵老师所提到：当我们进入角色太深的时候，就容易忘我。一个没有自我的妈妈，一个眼里只有孩子的妈妈，当我们只有妈妈这一个身份时，又哪来的力量和良好的生命状态？

所以，首先，我们不管是从头脑还是内心，都要存好，我是一个美好的自己，我接纳自己，我有能力做好自己。

庆幸，自己走在非暴的学习和践行中，看到功课，可以清晰努力地去学习选择一条新的路。

家庭教育践行成长及鼓励日志第233天（2020.03.26）

      晚上的时候，孩子网课的作业没及时改正。我提示后他仍然选择不修改，我尝试着用多种方式沟通，最后他表达，不喜欢助教一直在催订正作业。向他表达，老师是希望通过订正的方式请他巩固，我们可以看见助教老师背后的美好需要是责任和支持。孩子的表达，是希望自由不受束缚，不喜欢被催促。最后给孩子看了老师的留言，老师没有催促，是提醒重新订正的好处。当孩子了解后，表示明天订正。

      临睡前，无意中聊到陪伴的话题，孩子情绪特别大。开始各种抱怨妈妈跟他没有共同的爱好，他90%的时间都只能自己玩。今晚的失误在于没有做到全然的倾听。我急于表达，急于希望得到他对需要的明确答复。（这个也就是书中提到，面对他人的痛苦时，我们常常急于表达自己的感受和建议。在这里，我才突然明白，我不需要急于辩解，只是同理他就好了。“不要急于做什么，站在那里就好了” 我可以问孩子，你对于不会陪玩的妈妈，感到有点失望是吗？）

      是的，因为没有全然的倾听，我仅感受到对于孩子不理解，不接纳自己时的委屈，我开始有了小情绪，跟孩子的交流也嘎然中断。我的需要是理解和接纳，孩子的需要是陪伴，不是人在心不在，他需要一个玩伴式的，同频的妈妈的陪伴。这两者有冲突吗？有解决策略吗？当孩子提出妈妈什么都不会时，我的心有点堵。跟自己说，有小情绪是可以的，我接纳不会跟孩子玩的自己，我也接纳不喜欢单调呆板妈妈的孩子。

     是的，明天，我可以向孩子表达，妈妈会努力地尝试学习一些你喜欢的东西，告诉自己，影响需要时间，我需要多花一点时间，更多一些耐心。

   当那个有这样那样情绪，甚至有一点不接纳我的孩子睡着时，我看着那张熟睡的小脸，内心仍然满是柔软，好孩子，妈妈爱你，你是实相完全圆满的宝贝，我们可以这般地亲密和信任。

    感谢所有伙伴们的支持和帮助！