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至简心法“观自己”之八

至简心法“观自己”之八

作者: 陈子桓 | 来源:发表于2022-07-08 23:48 被阅读0次

姓名:陈子桓

日期:2022.7.8(第8天)

      晚上刚好十一点给老公发消息:“大毛,我在公交车上堵车好一会了,在五里店,如果你没睡着发现我过十一点还没回来不要太担心,前面的公交车发生交通事故跟电动车撞一起了,我问了车乘人员,走几站去坐309也不太合适,这边堵着好多车,就等着交警解决吧。反正我想十二点前到家甚至今晚能回家就不错了,庆幸我自己没摊上什么大事。灾难现场确实觉得周边人们的负面情绪像一圈圈涟漪一样扩散,跟病毒传播一样很难幸免。想起有姐妹说灾难频发不止是疫情这短暂的三年,不可避免多了些恐慌焦虑,但是无论多么难的日子里,保佑我们全家平安健康且尽量不必长期忍受骨肉分离吧。” 

      发完消息就默默哭了一场,倒是也觉得突然心情明朗了一些多了点能量,开始观察周围、理智地想:周围的人烦躁不安要么唉声叹气,要么语音电话里吵吵嚷嚷,我可以怎样避免呢,最简单的就是塞上蓝牙耳机听好的音乐,读点经文吧。然后进入状态确实时间不是很难熬了,时间快慢真的跟心里感受息息相关,感觉不舒适时真的觉得三四十分钟好难好难过去。而听到美妙抚慰人心音乐时,路已经通顺车开始启动了。瞬间觉得在这个巧妙的节点上发生这一幕很神奇。

      想起自己的反应,第一时间是想找倾听伙伴倾诉的,但我从来没有这么晚这么突然打扰过她,用文字抒发也会带来力量。刚刚不是发朋友圈文章说三年疫情恐怕会大面积地影响人们20年的心理状况,情绪是最容易影响人的判断力了。我正确地表达自己后,连同今晚最后一波顾客带给我的不舒适也转念、梳理了,甚至感恩他们的到来像一面镜子一样显出自己的心境,我也觉得自己并不用强忍、回避也不用得罪他人,由衷且得体地保持了自己的风度。我无法预知我会遇到什么事什么人,但我可以决定自己看待这些事和人的想法及眼光。这种功夫持续修炼下去恐怕就是长期主义吧,超脱眼前的苦恼与困局,直到境随心转,心有多大舞台就有多大。。

   

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