姓名：陈子桓
日期： 7.7 （第 7天）
持诵至简心法核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌 （不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
以入世心法进入每日健行
信 | 相信自己本自具足
愿 | 把心驻在最高境界 N维（N趋于无穷大）
行 | 落地是落心地，借事心行
第一步：觉：锁定题目 我的人际关系
第二步：悟：读懂题目 今天在柳萱姐妹家参与基督徒聚会，听他们讲完各自经历，人生的悲欢离合痛苦欢乐，突然明白学习圣经也跟佛教心理学一样都是很有作用的。我喜欢道德经提倡的天人合一，我心即宇宙，把个人人生经历对应到宇宙法则上，也只会《金刚经》过去心不可得、未来心不可得，应无所住，而生其心，这种穿越时间纬度的假象跟心理学对应的“活在当下”的说法，而圣经的启示是除了内观修心外，我还可以信赖外面的人甚至神—基督教徒们和上帝耶和华。可以从圣经里学习对现状的超越增强分辨率，学习清晰的道德准则，还有对人类社会发展趋势的认知。这种从外部关系发展的自信心跟我建设的家庭树立的自信一样对我很意义重大。毕竟从不信任父母开始要担心设防的人太多太多了，他们确实有让我交往到真正的朋友的感觉。可以打开心扉、无所不聊，同样跟我学心理学时的抱持性场域一样，无指责无评判。
1、从自己内在成长的角度解读《金刚经》《圣经》《道德经》都是千古流传的智慧宝典，虽然去接触至高无上的智慧爬坡过程很艰辛，真真假假的人和物太多了，但我们都在经历诸多不顺心而成了明心见性的人。就像刘峰老师说的与其说中国人没有宗教信仰，还不如说尊重信仰自由，只要一个人活出圆满自在喜悦的样子，都是“三人行，必有我师”的亦师亦友的修行同道。想到这个，我对前阵子刻意跟十几年以来的闺蜜琼林想要加强联结，帮助她克服抑郁，她对自己问题的忽视闭口不谈而引发不能交心的失望有些释然了。说特别好的朋友是过命的交情，是经过选择的家人，其实我如此强调的时候可能她也感觉到我对我们友谊的否认了吧。作为没有认识真理、超脱世俗认知的旧友可能无法深度交往，价值观世界观产生了分歧，正如我跟原生家庭一样，成为了两个世界的人。可能我们的缘分就是如此，不能再续。可能跟现在的朋友丈夫女儿都会有成长程度不同而缘尽的时候，修行路上终归到底孤独是主旋律。。。
2、发现内在认知：对这个广袤的世界依然有很多恐惧、担忧和执着，随着精进学习一点点颠覆执念吧。在黑暗中左右转向时一定会有同道们温暖地提醒我：嘿，赶路呢！有人拉一把的力量不容小觑，感恩。。。
第三步：行：完成题目
1、确认本自具足
2、给出颠覆认知的内在指令
证：成长了
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