记录2021-5-24
和领导说话，日常问同事问题，一直有一种恐惧，紧张感。特别是父母，同事大声说话，有种被吓一跳的感觉。
今天这股能量尤其大，真是害怕问别人问题，恐惧，紧张。
后来又有两股能量提示：
1.小儿子打电话，我说啥他就说什么是。他说：什么是加班，什么是任务，什么是工作……后来觉察到他是提示我去面对恐惧，就像他一样，问别人问题毫无恐惧感
2.回到小屋门口，眼睁睁看着一个白色壁虎从门缝进屋不知道藏在哪里，吓得不轻
这样的提示告诉我，不能再逃避了，得去面对恐惧。
看到原因是我上学的经历，我非常害怕被训斥被打骂。
上学时被训斥被打的不敢吱声是家常便饭，想起最严重的一次，高中的时候非常偏远的沙漠半年才能回一次家长期住学校，有一次班主任进屋不知道为什么生气，满脸怒火，在他说话途中我看了他几眼，然后当着全班同学就打了我几十个耳光，瞬间懵了，而且打得大小便失禁，边打边放屁和小便……他还不解气。 我回不去家，没有爸爸妈妈可以倾诉依靠。
记得小学有一次，拿了同学铅笔，老师把我从学校一路踢回家……
如何穿越呢？呆在小屋和身体的感受在一起，感受它委屈，害怕，发抖……
这样就可以释放出来了
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本文标题：我穿越与人说话交往恐惧紧张的经历
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