此刻，真真切切

此刻，真真切切

0前言

做真实的自己，发掘自己更多面。

一直困惑人生意义，一直在探求摸索。刚好巧遇永澄老师的制定年目标课程。

年目标是引子和开端，更多的是行动和验证校对。

就像这个前言是引子，针对这次年目标制定的梳理和小结。

1众里寻她千百度

整体帮助：从why开始，发掘自己，发现梦想，落地梦想，定期复盘，保持好心态。多做多尝试。认识接纳pdca。

这几年在自己读书，摸索，参加一些活动，整体来说焦躁的心态缓和了很多，也淡定自信，自己能达到减脂目标。目前2个多月减脂14斤：）

然而，成长和改变的压力还是很大，巧遇永澄老师的制定新年计划。幸甚至哉！

最最开始，从why着手，从想象着手，从过往很多失败案例着手。只能说从核心，思路清晰，很科学。很有指导意义。

然后，永澄老师的课设置从人生跳跃蓝图开始，直击了人生苦短。当时就在想，真的第一次好好看自己怎么多年是怎么活过来的，也在慎重考虑将来期望怎么活。最重要的是现在的我是怎么活的。接纳，选择。

再者到我和我的偶像环节。因为相信“你是我，我是另一个你”。这个环节直接情绪失控。面对内心深处潜藏的，回避的，未知的那么多那么多正能量和那么多面，XX的无以复加（无法描述）。闲时多正面，日后好相见。

人生九宫图环节还好，自己就经常做梦，也就是这里的梦想家。“只要我想要的，就都能实现”打了鸡血，也存疑惑。

时光轴部分开始接地气了，也有点局促。说过的牛终究要实现，终究要一步步实现。尤其各种加倍建议，真的开心。（做梦还是可以美一点）但那个梦想都实现的自己和现在的自己对话，感谢环节，再次情绪崩溃。不清楚是自己内心本就不确定这些梦想能实现还是，什么，留白。谢谢这个环节。

阶段性的复盘很棒。值得参考（包括环节设定和实际指导意义）。

2019全面期待，三大期待开始落地。同时填写能量部分在校准这些期待。（当时很开心都在9分以及上，但后面发现还是有更新的地方）

愿景部分，让梦想照进现实，嗯，在将来的达成梦想的自己和现在自己的对话之后，这个环节冲击相对小了很多，不过实干家的干劲骤显。

目标形成部分，迪士尼部分，很有益的一句话：梦想家和批评家永不相见。谢谢！！

工具，模型的使用。细节的梳理。多做。嗯！

后期代言人的几场分享将自己多数疑惑碎成渣渣。在想，对比他们，自己在做什么呢？同时也知道，正确认识自己接纳自己才是一切希望的开始。谢谢你我爱你❤️

2蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

“你是我，我是另一个你”

一直求索，探知的，其实是那个没有好好照顾的自己吧。谢谢你我爱你。

3表格

明天更新进来吧，没有打印，画了一堆。

4天天向上

很高兴在自我发展自我发现的路上遇到很多厉害的人，遇到永澄老师的课。对于未来多一些信心，对自己多一分把握。

5推荐给小伙伴的话

嗯，就是“梦想还是要有的，这样就会实现”

6活动建议

因为自己躲懒，线下没有很多关注。在这方面希望多多提醒哈

以及，不清楚是我自己微信的问题，公众号进去，找上课地址，经常出现各种活动链接。迷。

7感谢

感谢朋友圈的小伙伴，分享的这个活动，让自己有机会参加。

感谢永澄老师辛苦讲解，幕后团队的辛苦工作，研发团队的集智集力。

感谢代言人的真切分享

感谢催作业小组的细致

感谢整个三班，包括参加小伙伴的主动积极，氛围很感染人。

感谢这所有，谢谢你我爱你❤️。

8致敬2019

梦想终会实现，你我都明白。谢谢你我爱你。

9谢谢