在育儿的路上，恐怕你也“听说”过很多关于如何育儿的“过来人”的经验和劝告吧。
只是，有些“过来人”振振有词告诉你的可不一定就是真的哦。
第一次当爸妈，对着怀里看起来柔软的小家伙，总是手忙脚乱，害怕自己做不好。
下面我们来看看经常听见的关于宝宝缺钙的几种说法，看看到底是真是假。
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婴儿枕秃是因为缺钙？
婴儿枕秃是正常的生理过程，这是因为婴儿局部毛发发生长周期不一致引起的。常见于几个月到12个月的婴儿。再者小月龄宝宝平躺时间长，枕部受压，左右转头的时候脑袋在枕头上摩擦也会加剧枕秃。
宝宝如果是正常饮食的话，一般不会缺钙。想要减轻枕秃的办法是不要给宝宝穿戴和覆盖过多，减少出汗。当宝宝会坐站走时，枕秃就会慢慢消失啦。
宝宝 O 型腿、X 型腿是缺钙？
腿型与膝关节有关，等宝宝慢慢会站立行走，可观察其双侧膝关节是否向外凸出，如无凸出，则判定为生理性膝内翻，无需过多担心。
大多数宝宝婴幼儿时期，腿型会在 O 型腿、X 型腿和直腿之间来回切换，这是宝宝的正常发育阶段表现。
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孩子长得矮是缺钙？
孩子长得高矮与否有一部分是受遗传因素影响的，另外还有宝宝日常的喂养关系也有很大影响。宝宝日常饮食营养是否足够和营养是否均衡，平日里有没有让宝宝适当的运动等也都会影响到宝宝身高发育。
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没有弄清缘由就盲目给孩子补钙，并不能帮助孩子长高。
根据母乳钙的吸收率，中国营养学会建议0～5个月母乳喂养婴儿钙的AI值为200mg/d，人工喂养婴儿钙的AI值为400mg/d；
半岁以上的婴儿辅食量增加，建议6个月～1岁婴儿钙的AI值为250mg/d，1～3岁幼儿钙的RNI值为600mg【1】。
我国乳母按每天泌乳量750ml计算，约含钙250mg【2】
因此6个月以内正常母乳喂养的宝宝基本不用担心宝宝缺钙问题啦。
而6个月以后的宝宝除了母乳外还会添加辅食，钙摄入来源就更加丰富啦。
换句话来说，如果在育儿过程中实在是做不到营养均衡和奶量充足的话，给宝宝选择适当补钙也是可以的。不过一定要按照说明或者专业医生指导来补充，切勿自己给宝宝盲目补钙。
但凡事都讲一个量，钙也不是越多越好，多了只会增加宝宝身体负担。
宝宝“缺钙”怎么做，看完心里有数了吗？欢迎转发让更多人科学育儿！
资料参考来源：
[1][2]中国营养学会《不同年龄人群钙的需要与如何补钙》
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