阿尔茨海默病：Alzheimer disease，又称为老年痴呆症。是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

——来源于《百度百科》

中国有近1000万的阿尔茨海默症患者，而且平均每年都以30万新发病例增长。

知乎上有一个话题叫《阿尔茨海默病（老年痴呆）患者的家属是如何熬过来的？》（可点击阅读原文详读）

关注者10231位，被浏览1962241次。

里面记录了很多关于知友家人罹患阿尔茨海默症的亲身经历。

有人说“世界上最痛苦的事情之一，大概就是，被自己最亲最爱的人遗忘吧”。

有人说：“照顾婴儿充满了希望，照顾阿尔滋海默的老人是不是充满了绝望”。

有人说：“熬这个词用的太对了，就是彻底的煎熬。”

有人说：“承受着生理和心理上的双重煎熬。”

有人说：“这真是世上最残忍的病。”

有人说：“家里有患病的人，自己会害怕看别人的眼光，怕人家同情他，或者可怜他。”

……

这个常常被我们用“老糊涂”一语带过的病，你或许根本就没有真正了解过它，也根本想不到有多少家庭正在承受它所带来的痛苦。

通过240万墨西哥人的调查数据说明，住在环境污染的大都市，更容易患阿尔茨海默症。

PM2.5和臭氧是主要影响因素。PM2.5比头发还细30倍，它们通过鼻子、肺和肠道进入大脑，和全身的每个地方。

在大城市的人群中，与该病成因相关的蛋白沉积从年轻人就开始出现，最小是只有1岁的孩子。

与阿尔茨海默症风险相关的基因APOE-4在99.5%人群中携带，该病自幼就可以因为环境污染而增加风险。

而全球60%的人住在PM2.5超标的大城市里。随着寿命的延长，未来阿尔茨海默症患者会越来越多……

是的，你没有看错，阿尔茨海默症与空气污染有着密不可分的关系。

雾霾不仅仅只是危害我们的呼吸道和肺脏，还有我们的大脑，而这曾经是我们对雾霾的认知盲区。

阿尔茨海默症，就像脑海中的橡皮擦，一点一点抹去所有的记忆、习惯。

忘记了回家的路，忘记了生活方式。

忘记了爱人的样貌甚至自己的样貌。

直至忘记了所有，带着空白离开这个世界……

别让爱成回忆，预防阿尔茨海默症可从日常生活方式改变和改善身边空气环境开始。

1. 经常规律饮用绿茶或咖啡，保持积极向上的心态；

2. 多做体力锻炼，适当参与社交活动，保持活力；

3. 参加各种学习，如电脑、外语、琴棋书画等；

4.少去公共场所或人流量大的地方；

5.空气质量不好时尽量少出门，不得不出门时佩戴有效的防护口罩；

6.在家里配置空气净化器，洁净的空气对人体呼吸系统、神经系统、心脑血管系统等能够进行有效保护。