【书名】过好这一生的10个真相
【作者】李中莹；舒瀚霆
【出版社】
【收获】
1、自信，就是信任自己有足够的能力取得所追求的价值，这些价值不断地累积，到了足够多的时候，便会感觉人生是成功、快乐的。
2、自爱，就是爱护自己。一个人必须先爱护自己，才能爱护别人，而别人也才能爱护他。
3、自尊，就是对自己尊重的态度。一个人必须先尊重自己，才能尊重别人，别人也才能尊重他。
4、自信带给人生的是一份积极的态度，以及由此带来的处理人、事、物的能力。因为相信自己，便不会凡事都指望别人，并且稍不如意便牢骚满腹。自信的人总是自己去努力，很平和、很从容地朝着人生目标一步步迈进，在过程中体验充实与快乐，在结果中感受成功和满足，在一个个目标实现的同时积累更多的自信。
5、只有看到自己拥有的美好，并且懂得去珍惜它们，更加努力爱自己，那么就能创造属于自己的奇迹。
6、自己心口合一、内外一致，就是自己尊重自己。
7、每一个人，当达到成年或者离开父母之后，成长便是个人的事。一个人不能用任何借口来拒绝成长、逃避成长。成长的过程一定有痛苦，但是成长之后便有机会获得开心快乐、成功与满足。拒绝成长的人绝不会拥有开心快乐、成功与满足，而只会更痛苦，而且是永恒的痛苦。
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