2023-11-18

20231118

《会痛的不是爱》356笔记及摘抄

好玩是回应力的一种真实形式

笔记及摘抄

1 世间本就是游乐场，体验场，学习场。我们是来玩来经历体验来学来练习的。切莫以幻当真，切莫太过执着。好玩，玩好。

2 生活中可以肯定的事情就是改变，

然而我们会抗拒逃避改变，

因为执着。

我们执着于想法，

执着于自己，

以为自己是谁，

执着于占有的一切。

我们认为事情应该怎样的执念，

让我们试图去抓住一些东西。

然而我们不是总能做到。

执着，企图，期待等就给我们带来了很多的痛苦 。

3 不需要，不强求比任何人更好。

不需要不强求比什么时候的自己更好。

不需要不强求好。

我们才能真正的放松。

4 自在不是没有冲突，而是不再和“冲突”冲突。