我们每个人心中，都有大象和骑象人。大象代表感性，鼓励及时行乐。骑象人代表理性，让我们用长远眼光考虑事情。
做出改变是件困难的事，但如何才能让改变变得轻松起来呢？
指挥骑象人，明确出行动目标。
激励大象，所有的生物都有趋利避害的本性。营造场景，恐惧，兴奋，焦虑的心念，从而产生再也不要这样的念头。
创造达成目标的环境，营造出氛围。
寻找可以效仿借鉴的榜样。
对所做的事赋予意义
《瞬变》一书让我们知道了，人类所有行为的改变，都不是意志力的挑战，而是平衡理智与情感的智慧考验。 我们每个人心中，...
0702《关键对话》晨读小悟 0703晨读感悟 如何像间谍一样思考 0704晨读感悟 记住并应用这个能让自己变好的...
7月共写23篇，其中18篇准时提交，申请1枚坚持勋章。 0701晨读感悟 0702晨读感悟 0704星读感悟 07...
最喜欢的就是蜕变这一词。早年间就开始列人生清单，一条条的实践着。但是也有一些东西总是不能实现。甚至没有什么进度可言...
每个人的心里都有一个魔鬼还有一个天使，天使告诉你要成为一个勤劳善良的好孩子 ，魔鬼告诉你要及时享乐最重要。...
今天我们分享的书是《瞬变》 这个世界唯一不变的，就是变化这件事。而我们都希望自己朝好的方向改变。 经常出现这种情况...
【2017年7月晨读感悟汇集】 已坚持10天：0701、0702、0703、0704、0705、0706、0707...
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这次放假回家感觉自己明显变得懒散了，明明在学校的空闲时间更少。做事情的效率和完成事情任务的数量，反而没有在学校的时...
今天晨读的书是《瞬变》，引发我这个懒癌晚期的人思绪连篇，曾经天马行空，想法太多，但都是三天打鱼，两天晒网，...
本文标题：【0704晨读感悟】做出改变不在困难
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