人的大脑,有47%的时间都容易处于迷失,胡思乱想状态中。
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所以,严格按照既定流程去开启每一天的每一个项目,既能确保效果,又省去许多脑力,何乐不为呢?
这种严格执行的自律,需要可以练习,需要排除内外部干扰。
Evrything I do, every moment I spend ,it is my choice.
我们有选择的的权力,同时也容易陷入选择的犹豫和困惑。
每个人都要有一套属于自己确定的选择原则。
选择的目的是为既定目标做最大的贡献,否则绝不采取行动。
目标明确,原则坚定,遵从正确的引导,找到让自己比较舒服的节奏去训练,持续地训练。
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