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乐观与消极

乐观与消极

作者: 贺银莹 | 来源:发表于2018-01-09 12:58 被阅读0次

喜怒哀乐人皆有之,有的人以乐观为主,而有的人以消极为主。无论乐观或消极都不是生来就有的,而是后来逐渐形成的习惯。

任何事物都有其两面性,这是事物本身所决定的。只是乐观的人是把事物的好处看得多,而消极的人则是把事物的坏处看得多。

同一件事情、不同的心态、不同的结果

乐观的人面对生活、工作或是感情的种种问题总是能以最阳光的心态处之,而消极的人在遇到种种问题时就会感到迷茫、无助,久而久之就会变得整天无所事事对生活没有激情。

要想乐观起来,就必须改变不理智、不客观,也是不正确的归因论,要把一切事情的主要原因归结到能控制、能改变的因素上来,这样才能看到希望。

如把失败归结为自己努力不够,粗心大意等可改变的因素,并找出改正的措施,设法改正,就能看到成功的希望。第二次自己加倍努力,想周到全面些就不会失败了。把成功归结为自己的能力强,脑子灵活、聪明等积极因素上来,更增强了以后工作的信心和勇气,就会把工作做得更好,心理也就会更乐观了。

当碰到困境时,悲观的人会自责自己无能,陷入自卑的痛苦中不能自拔,或采取退缩回避的方法来应对,这两种方式都是消极的,结果只会给自己带来更多的忧伤、埋怨,担心今后该怎么办,但又拿不出解决的好办法来,陷入更痛苦的深渊,从此精神消沉,深深陷入不能摆脱的困境,结果只能是更加悲观。

而乐观者碰到困境时,能从主观上思考有哪些做得不够或是判断错误,找出纠正的方法;同时去找寻客观的原因,提出如何改变客观条件避免再出现困境等,自然容易走出困境重获信心。

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