认知天性

今天看了《认知天性》这本书，虽然还没有看完，但刷新了我许多认知，虽然有些观点暂时还无法接受。

比如文中里提到学习并不是集中注意力在某一个地方才学得好，也并不是花费的时间越多记得越牢，这有些颠覆我的认知。

文中多次举例说明与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让我们更好地掌握这种提炼技能。

还有说到正是感觉到学习更吃力时，记忆才更为长久、牢固。

在这里我就很不能理解与接受，因为我感觉我的读书时代学习都挺吃力的，就没觉得学习很轻松过，但这并没有让我记住什么。

文中说到的有些观点让我觉得解释的很合理，而自己却完全没有意识到。

比如“反复阅读有三大不足：浪费时间，无法产生持久的记忆，而且往往会让我们产生一种错觉——

随着对所阅读的文本越发熟悉，我们以为自己已经掌握了内容。花好几个小时反复阅读，看起来是很刻苦，但学习时间的长短并不能用来衡量掌握的程度。”

真的就很对，当我对一篇文章或者一个英语句子读的很熟很熟的时候，我就会产生一种错觉，这篇文章或者句子对我已经没有什么问题了。

但事实并非如此，考试还是一个不会。

就很奇怪，为何明明我觉得自己都懂了，但又都不会。

其实想想确实只是一种错觉和假象，我若是每节课都把课后练习题都试一遍，或许提前能发现问题出在哪里。

其实我试过课后题，但觉得不会又和自己的幻觉相违背，所以我就放弃了。

“在初次阅读过后，隔一段时间再阅读是有意义的；但是连续多次阅读只是空耗时间，好处少得可以忽略不计，而且浪费了时间，错过了耗时更少且更有效的方法。”

关于上面这一点说的也非常对，我已经连续两周在背英语句子了，为了怕忘记，我在每次开始学习新句子之前就会不停的复习旧的句子。

按理说旧的句子我已经连续复习了很多遍，但发现还是总是忘记。

反而我睡前躺床上偶尔想起了的句子，到第二天都还记得。

在我们惯有的思维里已经习惯了复习复习再复习，感觉复习的次数决定了我们记得牢固程度。

书中说并非如此，这些只会让我们产生暂时的成就感，觉得自己很熟悉而已，时间一长还是会养，在一定程度上，我们的记忆程度与重复次数无关。

通过这本书我也也知道了“合意困难”这个概念，即某件事物所耗费的努力越多，你学得就越扎实。换言之，关于一件事情你忘记的越多，重新学习就更为有效，能更好地形成永久性的知识。

因为怕忘记，所以每次学习新句子之前都会去把之前的句子都复习一遍，按书中的说法的来讲是不正确的，这样只是在浪费时间罢了，只能获得短暂的成功。

正确的做法是，先将它遗忘，然后通过提取抽查，信息检索，实在记不起来的再去翻书巩固，这样会记得更牢固。

嗯，不断学习，不断刷新自己的认知，就很棒！