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总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

作者: 什么鬼先生 | 来源:发表于2018-11-29 20:58 被阅读0次

    我以前经常会做一些计划,这学期要怎么怎么,今年要怎么怎么。

    “学生思维”使我一直以为计划就是应该这样的。

    可想而知,几乎没有完成的,年初或者学期开始会制定,然后没过几天就抛诸脑后了。

    不是我没有自制力。我自认为我还是能控制自己的。

    我分析了原因。得出一个结论:这些计划没有“灵魂”。

    “英语四级”。是要在六月份完成呢?还是在十二月份?

    “一笔存款”。是要存2000?还是存5000?

    “好好学习”。怎么样才能算好?

    “努力”。???什么鬼努力。

    “早起”。多早算早?具体几点?

    “每天坚持锻炼”。锻炼多久?什么程度?是跑步还是做卷腹?

    年少无知的我以为所谓计划就是把每天的时间安排的满当,结果就是计划写了一大堆,没什么Luan用。

    那如何做科学的计划呢?

    1:做计划要有全面的思维

    a:要区分可控时间和不可控时间。

    可控时间就是你自己能完全掌控的,不会被外界打扰的时间段。

    不可控时间就是可能会被外界环境所影响的时间。

    举个栗子:以前我们学校周二下午是全校没课的。周二下午和晚上的时间就可以由我自己支配,那14:00到16:00这个时间段是没有人来约我或者打扰我的,这个时间就是可控时间,我就把学习任务安排在这段时间里。16:00过后,可能有约饭的约火锅的约球的开黑的,这些外界因素会干扰到你的计划,这就是不可控时间,你可以在这段时间少安排点学习计划,用来处理没有预想到的事情。而不是满满当当的把时间排满。

    b:了解自己

    你要了解自己的学习时长,有多长时间能保证效率,一天能学多久,自己的生物钟等等,这些都因人而异。不要把自己想的太强大,都是人,都有惰性,充分了解自己才能控制自己。

    2:长期计划和短期计划相结合

    长期计划就是指你要完成的最终那个目标;短期计划就是把最终目标分解成几个小目标来实现。

    再举个栗子:我计划两年后月薪过万,这个就是我现阶段的长期目标。那要达到月薪过万要具备那些方面的能力,要具备这些能力我要学习些什么技能。把“月薪过万要具备的能力”这个目标分解成多个“构成这些能力”的小目标,然后一点点的去学习去进步。把短期计划做好,还怕完不成长期计划么?

    3:注重效果,及时调整

    我们都是第一次做人,就算有前人经验可循,但前人是前人,你是你,不可能完整的遵循着别人的轨迹。

    栗子没了举个桃子:我计划今天一个小时背50个单词,但是60分钟过去了我只背会了35个。这时候我的计划就被改变了,但是请不要慌张,因为我认识到了自己一个小时只能背35个,那就把明天的计划调整为一个半小时来背单词。这就是效果啊。

    在计划遇到困难的时候要调整好自己的心态,增加灵活性,外界的任何变化都有可能影响到你的计划,遇到计划有变时,就要学会及时调整,才能不自乱阵脚。

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