美文网首页公众号【麦小丁】征集优质文章大学生活
总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

作者: 什么鬼先生 | 来源:发表于2018-11-29 20:58 被阅读0次

我以前经常会做一些计划,这学期要怎么怎么,今年要怎么怎么。

“学生思维”使我一直以为计划就是应该这样的。

可想而知,几乎没有完成的,年初或者学期开始会制定,然后没过几天就抛诸脑后了。

不是我没有自制力。我自认为我还是能控制自己的。

我分析了原因。得出一个结论:这些计划没有“灵魂”。

“英语四级”。是要在六月份完成呢?还是在十二月份?

“一笔存款”。是要存2000?还是存5000?

“好好学习”。怎么样才能算好?

“努力”。???什么鬼努力。

“早起”。多早算早?具体几点?

“每天坚持锻炼”。锻炼多久?什么程度?是跑步还是做卷腹?

年少无知的我以为所谓计划就是把每天的时间安排的满当,结果就是计划写了一大堆,没什么Luan用。

那如何做科学的计划呢?

1:做计划要有全面的思维

a:要区分可控时间和不可控时间。

可控时间就是你自己能完全掌控的,不会被外界打扰的时间段。

不可控时间就是可能会被外界环境所影响的时间。

举个栗子:以前我们学校周二下午是全校没课的。周二下午和晚上的时间就可以由我自己支配,那14:00到16:00这个时间段是没有人来约我或者打扰我的,这个时间就是可控时间,我就把学习任务安排在这段时间里。16:00过后,可能有约饭的约火锅的约球的开黑的,这些外界因素会干扰到你的计划,这就是不可控时间,你可以在这段时间少安排点学习计划,用来处理没有预想到的事情。而不是满满当当的把时间排满。

b:了解自己

你要了解自己的学习时长,有多长时间能保证效率,一天能学多久,自己的生物钟等等,这些都因人而异。不要把自己想的太强大,都是人,都有惰性,充分了解自己才能控制自己。

2:长期计划和短期计划相结合

长期计划就是指你要完成的最终那个目标;短期计划就是把最终目标分解成几个小目标来实现。

再举个栗子:我计划两年后月薪过万,这个就是我现阶段的长期目标。那要达到月薪过万要具备那些方面的能力,要具备这些能力我要学习些什么技能。把“月薪过万要具备的能力”这个目标分解成多个“构成这些能力”的小目标,然后一点点的去学习去进步。把短期计划做好,还怕完不成长期计划么?

3:注重效果,及时调整

我们都是第一次做人,就算有前人经验可循,但前人是前人,你是你,不可能完整的遵循着别人的轨迹。

栗子没了举个桃子:我计划今天一个小时背50个单词,但是60分钟过去了我只背会了35个。这时候我的计划就被改变了,但是请不要慌张,因为我认识到了自己一个小时只能背35个,那就把明天的计划调整为一个半小时来背单词。这就是效果啊。

在计划遇到困难的时候要调整好自己的心态,增加灵活性,外界的任何变化都有可能影响到你的计划,遇到计划有变时,就要学会及时调整,才能不自乱阵脚。

相关文章

  • 总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

    我以前经常会做一些计划,这学期要怎么怎么,今年要怎么怎么。 “学生思维”使我一直以为计划就是应该这样的。 可想而知...

  • 计划总是完不成,咋办?

    今天爸爸的病有好转,老妈陪老爸去医院住院,查一下究竟是什么原因导致了前几天的迷糊的情况。 老爸的病有好转,我的心情...

  • 每天的计划总是完不成?

    作为一个计划控,一天不安排好自己的事情,就像船没有帆不知道去往哪里一样,我也不知道一天的工作从哪里开始。上学期执行...

  • #和嘻嘻一起长大093/365 每天3件要事,90天一定大不同

    如果你也这样: 制定了计划,却总是三分钟热度。 制定了计划,总是想拖延。 制定了计划,总是完不成。 那么可以用90...

  • 为什么计划总是完不成?

    我们制定许多的计划,却少有完成的。我们懂了很多的道理,却还是做不出来。我们知道了许多的应该,却还是按照不应该去做了...

  • 计划,为什么总是完不成?

    不知道大家有没有过这样的情况? 如果有一个任务没有完成,内心会经常惦记着,时不时跳出来扰乱心绪,有时甚至会因此变得...

  • 为什么总是完不成计划

    最近,我的生活过的有些安逸,每天早上八点半上班,下午五点半下班,最近不是很忙,竟然生出一些焦虑感。每天到...

  • 为什么总是完不成计划?

    听说一个公园有黑天鹅,我一大早就兴冲冲坐公交车看黑天鹅,结果因为路不熟悉,坐过站了。 下车后打开手机导航,导航提示...

  • 计划完不成

    制订了计划为什么会完不成?这看似是一个特别让人焦虑的通用话题,但是我今天想分享的还是对上周的工作反思。自从周一莫名...

  • 如何制定可执行的计划

    之前的文章分析了为什么计划总是完不成,完不成的计划导致了两个问题: 一是未完成的工作带来的压力。如果我们的计划都是...

网友评论

    本文标题:总是完不成计划?难受?科学的计划长这样

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/exdqcqtx.html