节日的芳香疗法

**  这是《梅语芳香》第65篇。

**  一年到头，有各种各样的节日值得庆祝，每个节日也和各种独特的香味相关联。在传统上，不同节日会用到不同的天然芬芳物质，天然的芬芳物质逐渐固定了我们今天所庆祝的一个个独特的节日传统。芳香的植物精油使用方法灵活机动、方便快捷，调配独特的节日复合配方会在不知不觉间营造出应景的独特节日香气环境。

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节日的芳香疗法

**  一年内值得庆祝的节日很多：元旦、春节、情人节、中秋节、生日和各种纪念日。在这些日子里使用精油，可以让日子过得更加多姿多彩，令人难忘。

**  你可以创造自己专属的香味系统，只要一想到、一闻到香气，就很自然地联想到当时的快乐，相互的感恩。将最喜欢的精油洒满房间或者涂在身体上，或者两者同时使用。庆祝生日的时候向世界宣布“今天是属于我的”。婚礼和结婚纪念日的时候也可以采用同样的方法。为新郎新娘设计的复方精油，未来他们结婚纪念日的时候还可以品味同样的香味，回想起他们人生中最幸福的日子。你可以发挥自己的想像力，充分利用精油的魔力，用不同的方式让庆典的日子变得更加喜庆，同时也为平淡的日子增添一丝节日的氛围。

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节日的芳香疗法

** 在每个节日聚会的当天，都可以在室内香薰，或是做室内喷雾，只要使用不多的精油，就很容易营造出当时季节需要的氛围。

**  以下几个配方可以做参考，室内熏香是5平方3滴，喷雾可以100毫升加5-15滴。

  1.雪松、葡萄柚，可放松心情、开胃、助消化、净化室内空气，尤其适合进餐时使用。

2.薰衣草、佛手柑、乳香、柠檬，有镇静情绪、帮助消化、减压的功效，可在派对接近尾声时使用。

3.红桔、肉桂、罗马甘菊，能舒缓压力、令人欢欣愉快，适合全天使用。

4.依兰、薰衣草，可松弛神经、舒缓压力，还有催情的功效，尤其适合情侣之间使用。

**  在中国的传统中，柑橘属的香气总能让人联想到团圆美满，所以可以在我们传统的节日里比如中秋节、春节的聚会里，用柑橘属的精油佛手柑、葡萄柚、野橘和红桔等果皮的香气熏香或做成喷雾，就是很完美的合家欢香气了。所以可以多运用柑橘调的香气在需要圆满的场合里，让香气成为最好的气氛调节剂。

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节日的芳香疗法 节日的芳香疗法 节日的芳香疗法

**  节日做的点心和蛋糕里加点姜精油，绝对是芳香四溢。做菜的时候也可以试试加肉桂精油、豆蔻和丁香精油。

**  精油也可以代替调味酒中的香料，下面是一种调味酒的配方，是为4杯红酒准备的，肉桂1滴、丁香1滴、野橘2滴、红桔2滴，将这些精油与两汤匙的蜂蜜混合。把四杯红酒倒入非金属的锅里，文火慢慢加热，之后加入调味蜂蜜，加热时充分搅拌。酒开始冒泡的时候就可以关火供宾客享用了。

**  精油薰香可以很好的营造氛围，调动人的情绪，比如天竺葵可以放松心情，让心情愉快；快乐鼠尾草令人陶醉，比较男性化，放松心情，让人健谈；檀香可以放松心情，让人健谈；玫瑰浪漫、独特、奢华；依兰具有东方气息。一个温馨、放松和愉快的夜晚，2滴快乐鼠尾草、2滴天竺葵和1滴檀香混合在一起，可以为你们的侃侃而谈调配出恰如其分的氛围。若需要更刺激、更清醒一些，可以加入葡萄柚和柠檬精油。

**  你可以使用任何一种精油薰香房间使用方法，比如香薰机或者插有鲜花的器皿等。这些方法中每种需要使用2到4滴精油，需要时随时添加。动点心思调配出需要的完美复方精油，可以让宾客尽兴而归。

**  聚会时，可以采取防范措施，用精油的抗菌抗病毒的特效，让体内带有病毒的客人早日康复，也防止别人被病毒侵害，尤其是伤风感冒猖獗的时候。

**  以下的精油可以对抗细菌和病毒：柠檬、丁香、佛手柑、迷迭香、天竺葵、薰衣草、快乐鼠尾草、肉桂。房间使用保护性的精油组合时可以用4-6滴，也可以在客人到来前使用6滴精油喷洒室内。也可以用来清洁厕所和浴室，既不用闻到刺鼻的消毒水的味道，又可以有效地达到杀菌的目的。这里提供一个精油配方，不仅味道不错，而且能保护宾客的安全健康。

**  除菌配方：柠檬3滴、佛手柑5滴、肉桂1滴、快乐鼠尾草1滴、天竺葵5滴，这个配方可以熏蒸，可以做成喷雾。也可以做一盒用精油处理过的纸巾，在纸巾盒的不同位置点10滴精油，然后把盒子密封一个晚上，这样可以保证香气分子穿透所有的纸巾，让它们沾染精油的气息。

**  你也可以直接使用多特瑞的保卫复方精油，这个复方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香，帮助支持预防季节性的环境变化，保护你的健康。

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节日的芳香疗法

  **  节日家庭清洁时，加入精油，一边打扫一边感受香气，更能滋长快乐劳动的情绪。

**  柠檬精油中的分子分解后有很好的清洁效果，将3滴柠檬精油滴在水桶里，浸透抹布后使用，可以擦拭地板、厨房、墙壁还有角落，不仅抗菌，还有让人愉悦的芳香的气息。

**  可以将10滴野橘精油加入300毫升水的小喷壶里，充分摇匀，做个大扫除时的擦窗喷雾，不仅能有效分解油渍油污，让你的家里也窗明几净，还充满暖人的香气。

**  具有抗菌作用的尤加利树精油可以在擦窗的家务清洁时使用，也可以将杀菌作用极强的尤加利精油做成洗手间喷雾，除臭的效果很好，尤加利精油10滴加入纯净水100ml,也可以加5-10ml的医药用酒精，混合后冷藏可以保存一周，使用前摇匀。

**    也可以将野橘精油和尤加利精油，再加上小苏打一起做成清洁剂，配方比例是野橘5滴、尤加利5滴、小苏打50克，将精油混入小苏打中，装在一个容器里，就是很好的清洁剂，可以用它清洗毛巾，让毛巾焕然一新。

**    在节日里还有一个不可避免的就是，很容易饮食过量，用精油可以帮你抑制食欲，也可以帮你消化吸收，缓解暴饮暴食带来的不舒服。

**  介绍一个抑制食欲的配方：丝柏精油1滴，欧薄荷精油1滴，椰子油10ml，将精油混入椰子油中，放入避光的精油瓶里或者做成滚珠，每天涂抹少量于手腕和脖颈处。丝柏精油的清新香气会让你感觉如沐森林，欧薄荷的清爽刺激香气能有效帮助抑制食欲，这个配方要在一个月内用完，放阴凉处保存。

**  如果不小心饮食过量，肠胃不顺畅，可以用直接嗅闻的方法来缓解，可以1滴柠檬精油和1滴薄荷精油滴在水杯里或纸巾上，时时地吸入，会缓解胃胀的现象。

  *  *所有的柑橘类的精油都适合暴饮暴食导致的胃部的负担过重，可以在节日期间经常熏香柑橘类的精油。也可以调个清肠的按摩油，在消化不良和便秘时使用。配方是：5滴黑胡椒精油，混入20ml的椰子油，每天取适量涂抹于腹部，画圈按摩。微辣的黑胡椒精油，能有效激发胃肠运动，这个配方建议一个月内用完，阴凉处保存。

**  当然你也可以直接用多特瑞的乐活复方，这个复方含有生姜、薄荷、葛缕子、甜茴香、龙蒿、芫荽、茴香，帮助支持肠胃健康。在肠胃不舒服时，可以直接按摩腹部，还有脚底的反射区。

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节日的芳香疗法

**  若是在各种节日聚会后感到腹泻，可以用养胃的野橘精油做个温敷，可以保护消化器官系统的正常运行，2滴野橘精油在热水里打散，用细密的布浸透温敷在腹部。当然也可以用野橘精油8滴泡澡，是很好的健胃的方法。

  **  在各种节日里和纪念日里，总能找到合适的香气，用各种方法调试身体的状态，让身心得到极致的放松。不论季节更替、心情转换，花上一点时间和心思，运用芳香的力量，你可以每天都享受不同的精油，用香气的力量让生活中的每一件小事都更美好。