打卡日期：2018年12月10日
90天打卡累计天数：15/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第一个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）
2、早起清单
家长第一个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、以身作则阅读和作业在下班前完成
3、不吼不叫做孩子的榜样。
明日青蛙：
1、9:30准时关灯睡觉
2、听锦囊2完成作业
3、睡前阅读
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡15/30
1.规律作息：10:30-7:00
2.亲子阅读:听了《怕人的声音》
3.️今日闪光点：
1、课外班后回家很快完成作业。
2、睡前督促妈妈一起完成运动。
#父母教练检视#：
晚上一直戴着耳机听叶老师的梦想版直播课程，要睡觉了还没完成，我意识到了这个问题跟孩子说了对不起，孩子还很大度的说没事，说完很大度的抱抱我。
反思自己平时，孩子有点没有符合自己的心意就会指责或生气，而孩子只能看脸色行事，哪怕心里再不情愿也要按照大人要求来做，对孩子无条件的爱需要好好修炼。
要做当知当觉者家长：遇到要发火前忍三秒，话到嘴边想一想，深呼吸调整自己的情绪，找到适当的方法再沟通。
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