此生多勉强，笑时应尽欢

文：南山  图片：来源网络

此生多勉强

此身越重洋

磨难亦过往

心静乃性平

笑时应尽欢

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我遇见了一群人，她们热爱生活，她们努力上进，她们诚心诚意，这让我想到了朴树的《那些花儿》，不管年龄几何，她们都还是绽放的花儿。

“那片笑声让我想起

我的那些花儿

在我生命每一个角落

静静为我开着”

有一天，她们中间的某个人，发起了一期采访活动《榜样采访周》，是的，我是那个幸运的被采访的人-南山。

我为他们分享了一路走来的心路历程，和一些读书经验分享，其中最打动我的是，来自他们的问题，这些问题带领我审视我的生活，我发现如今的我和她们一样，有同样的疑虑，好在，和自己对话，让我拿起又放下，此生多勉强，笑时应尽欢。

【晨希】

心中有光，眼里有爱

01 请问平时的写作素材怎么搜集？

南山：写作素材，来源于生活和书本体验，多读书，经典的书籍可以给我们正确的价值观并带来有趣的词语运用技巧，在我眼里每一个作家都是思想深刻、情感丰富而敏感的，他/她可以发现生活里普通人发现不了的美、还有发现不了的悲，他能在极尽繁华时清醒的认知到乐极生悲，他能在苦难煎熬里看到生命的微光。所以保持对生命的敬畏度，尊重身边的每一个人，用心观察生活，就可以获得写作的灵感和素材。

02致用类书籍怎样快速获得书中的重点？

南山：对于致用类书籍获取重点和精华，最大的窍门是边读边思考，将这些知识点和实际生活联系应用，想想生活里自己有没有存在这些问题或者身边人有没有，通过思考将知识点“假想”应用，就会形成深刻印记。

03可以推荐几本值得反复诵读的经典书吗？

南山：推荐书籍有以下几大类，我觉得都应该多读

经典类：经史子集（如果有一点点兴趣，建议好好研读，全是浓缩精华）

诗词歌赋：（唐诗、宋词、汉赋、诗经等，可以建立对文字的审美。）

哲学类：（中国哲学史、西方哲学史）

历史类书籍：（读史使人明志，读诗使人灵秀）

文学书籍：（培养我们的文学素养）

我本人目前最喜欢的书籍：《红楼梦》、《金瓶梅》、《西藏生死书》、《空谷幽兰》、《古代文学史》、《拆掉思维里的墙》《人类简史》《君子之道》《白鹿原》

04想知道你是怎么从迷茫期过度到安然期的，期间什么让你继续写作的呢？

南山：迷茫期的时候一定是我想不通、看不透、舍不下、求不得的时候，所以会产生迷茫和焦虑，大家可以对照自己生活，看看是不是迷茫期都会出现这四种因素？当“迷茫期”出现的时候，我的情绪也会受到影响，也会沮丧，会感觉生命没有意义，会觉得如此日复一日的重复琐碎生活，是在浪费生命。

但是我会寻求改变，我不会任由负面情绪肆意蔓延可能会看书，也可能会做喜欢事情，比如看一期纪录片，比如去旅行，而这些行动，会让我发现生活里还有这么多美好的事情，还有很多我未知的事物，既新鲜又有趣，那么我自然会获得一种力量，一种对生活充满期待并且探索的力量，这些自然而然推进了我发现很多别人看不到的情感和事物，也就激发了我文字创作，文字将我的思想和感悟呈现，同时是一种倾诉和对话。

【大宇】

大宇05请问怎么提高对文字的敏感性及灵性？感觉自己写的太朴实了，又不喜欢用修辞。

答：关于文字的敏感性和灵性，我觉得首先“字如其人”，什么样品性的人，会写出相同态度的文字，如果对生活足够敏感，就一定会觉知很多，有灵性的人会写出有灵性的字。关于“文字风格”我个人认为，所有的经典作品都有其各自语言特点，但是共同性是一致的，传递美感，生活的美感、人性的美感、思想的美感，不管是批判揭露的写实手法，还是形象比喻，引经据典，殊途同归，所以不用刻意追求文字的精美度，先做自己，再完善、完美。

如果你想尝试更多的文风，可以看相同类型的书籍、文章，多看、多写、练习和模仿，会打开你文字的另一番天地。

008 @陈千寻作为宝妈，你是怎么做到家事写作两平衡的呢？

答：作为一名宝妈，首先在工作之余，需要花费大量的时间来照顾家人，整理家务等。其实我个人不太愿意用写作的时间来消耗掉陪伴家人的时间，因为我更享受，更愿意为家人付出、所以我的读书、写作时间都是岔开家人的这个生活规律的，比如清单主题营的时候，我基本是早起5点钟，开始写文章，晚上入睡之前把书看完，找到自己有深刻感悟、有兴趣的点做标记，第二天早上，更新文章，我会发现，一旦形成写作的规律，清晨的时间是思想最清醒的时候。

即便不能这样早起，也可以好好规划自己的时间，形成自己的高度专注力，甚至可以一边工作，一遍构思文章架构，等框架搭好，填充文章内容就变得简单。

所以我希望大家在写作的路上，能尽量从自己出发，别减少了对家人的陪伴和关爱。

009@陈千寻，你的文字总是那样淡然，你写作的初心是什么？会有浮躁或者写不出来的时候吗？怎么克服呢？

答：谢谢千寻淡然的评价，可能是由于我的心态使然，说到关于写作的初心，我在刚开始的时候提到过，那是我加入读书营的想法，其实这个初心，是一直变化的，随着认知的增长，阅历的加深，还有自身的影响力，会从一开始的，怡情养性，我写我心，到后来的，希望文字能够温暖别人，带来力量，再到现在的我希望我的文字可以治愈一些人，可以和别人产生共鸣，可以有深刻的意义，这些生活的经验或是思想的精髓，我希望不但能治愈我自己，还能给他人带来一些“他们各自需要的”东西。

当然我也有写不出来的时候，瓶颈期每个人都有，但我能觉知这个时刻，我也不焦虑，我可能会跟自己说：嗯，我这段时间要沉淀，我要汲取养分了，我就会多看书，先把写作放一放，过段时间再提笔，可能会有意外收获。

还有一点很关键，那就是保持一颗平常心，不要给自己施加太多压力，不要对自己太苛刻，只要还能写出来就好，即使写不出来，也给自己留够休息的时间。

李丽娟010很喜欢你的文字，你是怎么积累文字的? 怎么将积累到的文字运用于你的写作当中去?

答：谢谢丽娟的喜欢，说到积累文字，我建议大家可以做读书笔记，手抄本，如果遇到一些让你很喜欢，很有感触的句子都可以记录下来，这些怦然心动会在某一天幻化成你的灵感花火，词、句，慢慢积累，运用，时间久了，就得心应手。关于文字的精妙，大家可以多读古诗词，你会发现每一个动词、名词的组合都恰到好处，甚至找不到第二个可以替换的词语，这些观察力我们可以应用到现在的文章写作中，当你写完一段话之后，你可以再打磨，有没有更好、更恰当的词语来替换。

大宇011你信佛吗？可以推荐一些用来修身养性的佛家经典吗？

答：不能说不信也不能说全信，因为我没有守戒律，也没有遵从某一种修行之法，我只是认可佛家道义，包括道家的，还有印度的瑜伽学说，西方的哲学，都是我比较感兴趣的内容，我看过一些佛家代表写的书，《一切都是最好的安排》《西藏生死书》其中《西藏生死书》让我受益良多，虽然对于宗教一知半解，但是这本书揭示了“死亡”的真相，在很大程度上，它教会我如何看待生命，如何珍惜当下，如何过好今生。

如果我们都处在迷茫期，都还觉得生来苦难重重，可以尝试看一些信仰方面的书籍，试着了解，看看能不能让思想很轻松，让心灵更愉悦。