20190107-20190113
3.0目标（20181210-20190311）
1. 跑10KM而关节不痛
2. 家里彻底断舍离一次
3. 诵读国学经典书籍若干本
这周做的事比较多，感受很深，总结一下。
1.学习。要强迫自己输出，并且以一种教会他人的心态去完成，这样就会把思路梳理的很好。
2.尝试。不要害怕尝试，把目标分解成小目标，踏踏实实一个个完成，遇到问题就去解决，都没有一帆风顺的事，做不好的就吸取经验下次就能做得更好。
3.专注的方法。可以做冥想，番茄重要认真完成，先深呼吸进入放松状态，手机启动飞行模式，期间只做一件事，事后总结。
这一周体验很好。
【30天践行】二期PPT演讲力之月检视 *检视日期* 2020/5/4 *检视周期* 2020/4/5-2020/...
【2018年5月第三周检视】【周检视】仪式感，是生活前面的“生”字✨周检视鲁榕#2018年5月（05.14~05....
主题:G206期90天践行目标检视 检视时间7月1日 一、本周检视 好习惯养成 早起:坚持7天，最早5点，最晚5:...
[检视日期]检视时间：2019年5月06日-2019年5月12日 [90天目标] 1、早睡早起（早起5:30；晚睡...
[检视日期]检视时间：2019年5月13日-2019年5月20日 [90天目标] 1、早睡早起（早起5:30；晚睡...
[检视日期]检视时间：2019年5月20日-2019年5月26日 [90天目标] 1、早睡早起（早起5:30；晚睡...
[检视日期]检视时间：2019年4月29日-2019年5月5日 [90天目标] 1、早睡早起（早起5:30；晚睡2...
【天使6班】·3组第二周检视会 周检视 张花治 第5周周检视 收获：1. 每天基本5点半左右起床，只要身体允许晨跑...
#睡眠检视#5/21 #早安爱自己#刘喆早睡检视 ☀️昨晚23:00入睡，睡眠评价100%。睡眠时长6:59，5个...
2019年大明5月检视 三个目标检视： * 早睡完成（26/31）-5天 * ?♂️，早睡的情况比较糟糕。严...
本文标题：3.0周检视5
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/exgrdqtx.html
网友评论