在大学的时候，我有个统计学老师，五十多岁了，可是保养得特别好，皮肤红润有光泽。他学生的皮肤还不一定有他的好。
有一次我忍不住问他：“老师，您的皮肤那么好，怎么保养的呢？”
他笑了笑说没有怎么保养。
我一脸惊讶，不相信：“要不然您皮肤怎么这么好呀？”我望着他光滑看不出岁月的脸。
他说或许是因为每天吃一个苹果的原因吧。他说他已经坚持每天吃一个苹果十多年了。
每天吃一个苹果？那时候的我想想就放弃了。因为嫌麻烦，而且不是一两天能见效的，必须是长期以来积累的结果。
工作后发现美女都爱吃水果，特别水灵灵的。受她们的影响我也爱上了吃水果，我觉得水果才是世界上最好的零食：解渴、解馋，还不容易发胖。
有些人甚至只吃水果来实现减肥，说明水果的用处还是很大的。
我有个表妹，从小就皮肤好，长得特别漂亮，让我印象很深刻。不过她特别爱吃辣条等这种垃圾食品，那时候的我真是太羡慕她了，可以随便吃，又不怕长东西，脸白白净净的，觉得真是太不公平了。
其实吃进去的东西迟早是你的，只是还没那么快表现出来而已。今年春节，见到了多年未见的表妹，让我很惊讶，她的脸已经不是那么白净了，反而有些黯淡而显得有些黑黄，眼神也有些呆滞，那个曾经我心目中的仙女，不见了。
觉得有些可惜，不过想想也是，因为她曾经太不注意了。我们现在吃的东西决定我们十年后的样子。
想一直做仙女，记得多吃水果。
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