今天继续读《练习的心态》，杰出钢琴家托马斯·斯特纳讲了关于培养耐心、专注和自律。
有一句话，非常耐人寻味。
是这样说的：耐心只是你改变视角后一种自然而然的副产物。
书中有个例子，很形象。
假如你要游泳，从湖的这头游到对面的一棵大树下，你要屏住呼吸奋力向前游。
也会时不时浮出水面，看看那个大树的位置，随时进行调整，以确保方向准确。
但是，如果你自始至终都仰着头浮出水面，一直盯着大树，你就会分散往前游的精力。
反倒浪费时间，消耗精力体力，从而会出现不耐烦的情绪。
但是，只要你改变一下视角，把关注点放在游泳上，享受努力游向对面大树的过程，你的耐力将会变的更好，也会更快达到彼岸。
可是，这并不是一件容易的事，很多时候，这个努力的过程很令人烦恼，简直就是一件苦差事。
因为过多的把焦点放在最终的目标以及对过程的苦恼上，所以，我们压根也不会在意视角问题，也不会改变视角。
斯特纳在书中说到两个关键词，来帮助我们改变视角，它们分别是实现和体验。
对的，得到目标和实现目标是不一样的，认识了这一点，我们自然会把注意力放在通往目标的过程中。
完成每一个过程中的小任务，从中得到愉悦的体验，我想这大概就是中国人说的苦中作乐吧。
对于体验，我们可以这样理解，专注于实现目标的过程，集中精力于这个过程，并且时刻保持清醒，这样就可以达到体验的效果。
当我们认识了实现并切身感受到体验，在这微妙之中或许你的视角已经发生了改变，并且耐力也变的比之前好了，这是多么奇妙的事情。
想知道效果如何，我们真的可以去试试，您愿意尝试起来吗？
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