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零碎时间越来越多,该如何利用呢?

零碎时间越来越多,该如何利用呢?

作者: 霞姐时间管理 | 来源:发表于2020-11-23 07:28 被阅读0次

在我们的日常生活中,有很多零碎的时间,而且越来越多,那么怎样利用零碎时间呢?

01利用“衔接式”时间

我们在一件任务和下一件任务交接的时候,会留有一定的时间空隙。常见的零碎时间,比如点完餐之后排队等叫号,洗完澡之后到上床睡觉之前的那段时间……这类时间我们通常会用刷手机打发掉,但也可以用来做一些提升自我的事情,比如听喜欢的音乐、电台,背一些单词,或者单纯思考接下来的日程安排,复盘反思之前的所作所为。

02利用“并列式”时间

并列式时间,指的是同一段时间可以用来做两件事情。这可不是要你一心二意哦,而是放着一件事情自然进行,然后集中做另一件事情。比如煮饭的时候,处理工作事务,洗衣机洗衣服的过程中,可以整理电脑桌面,而不是一味的等待。

03尽力减少零碎时间

如果能将零碎时间控制到最小化,将任务与任务之间交接的时间压缩到极致,那么我们便会有更多的整段时间。在整段时间里,我们更容易集中注意力,完成负荷较大的工作。如果排队时间太久,我们不妨避开人流高峰期;如果早高峰路上时间太长,公交地铁太拥挤,我们不妨早15分钟出发;如果不想被闲聊消耗了时光,不妨早一点结束无聊的话题。

有人做过一个实验:往水桶里加石子,很快就装满了,然而继续往里面加细沙,依然能够盛得下……到此就结束了吗?并没有!还可以继续往水桶里倒水。

同样,我们常常被忙碌的生活捆绑住,感到所有的时间都被填满了,其实并没有。还有很多被我们忽视的零碎时间等待发掘。如果能把这些零碎时间全部利用起来,我们的生活一定会充满特别的惊喜。

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